Tipy a triky

Prejsť na článok

Oslava nového života: Ako zorganizovať perfektnú baby shower párty

Na dobrú oslavu sa nájde dôvod vždy. Najmä, keď ide o životnú udalosť, akou je narodenie dieťaťa. Aj na Slovensku baby shower party stáva čoraz obľúbenejšia.

Prejsť na článok

Ako ušetriť na darčekoch? 12 rád, ako minúť menej

Obdobie Vianoc sa blíži a s ním aj nakupovanie vianočných darčekov. Máme pre vás 12 tipov, ako minúť na darčeky čo najmenej, a nekupovať nepotrebné veci.

Prejsť na článok

Avokádo – výnimočné ovocie? + 3 zdravé recepty

Avokádo sa stalo populárne na celom svete. Je vedecky dokázané, že je nabité vitamínmi a minerálmi a má až zázračné účinky na organizmus. Chutí vám avokádo?

Prejsť na článok

Ako posilniť oslabenú imunitu prírodne aj liekmi

Pripravili sme si pre vás niekoľko tipov, ako posilniť oslabenú imunitu prírodným spôsobom, doplnkami výživy, pomocou liekov, aj alternatívnym spôsobom.

Prejsť na článok

Bolesť hlavy: poradíme, kedy vyhľadať lekára a ako zmierniť príznaky

S bolesťou hlavy sa počas života stretlo až 95 % svetovej populácie. Často je symptómom ďalších ochorení, ktoré možno nebolia, no pomaly sa v tele rozvíjajú.

Prejsť na článok

Počúvajte svoju chrbticu, bolesťou posiela varovanie

Bolesti chrbta nie sú problém len starších vekových kategórií, môže postihnúť kohokoľvek. Odborníci predpokladajú, že až 80 % ľudí sa počas života potrápi bolesť chrbtice.

Prejsť na článok

Ako si počítať kalórie a koľko ich denne prijať?

Viete, ako si rátať kalórie? Koľko by ste ich mali denne prijať, ak chcete schudnúť či pribrať? Čo znamená BMR a BMI a prečo sú dôležité? Dozviete sa v článku.

Prejsť na článok

Až 40 % populácie trápi pálenie záhy raz mesačne. Čo spôsobuje oheň v hrdle?

Pachuť v ústach, nepríjemné pálenie v hrdle a v žalúdku, ťažké dýchanie, niekedy aj búšenie srdca a nevoľnosť. Pálenie záhy výrazne komplikuje život.

Prejsť na článok

Raňajky – najdôležitejšie jedlo dňa? + 3 recepty

Sú raňajky ozaj najdôležitejšie jedlo dňa? Čomu sa vyvarovať a naopak aké potraviny sú vhodné na prípravu zdravých raňajok? A máme pre vás aj 3 chutné recepty!