Alzheimerova choroba – aké sú prejavy a možnosti prevencie?

Pomerne často sa stáva témou nemiestnych vtipov. Ľudia, ktorí sú však s týmto problémom dennodenne konfrontovaní, by si ale nikdy nedovolili tento nepríjemný stav využívať na pobavenie svojho okolia. A dôvodov je hneď niekoľko. Alzheimer dokáže človeku život poriadne skomplikovať. Ide o ochorenie mozgu pomenované po nemeckom psychiatrovi a neuropatológovi Aloisovi Alzheimerovi, ktorý ho skúmal a ako prvý aj podrobne popísal. Na Slovensku touto zatiaľ neliečiteľnou chorobou trpia tisíce pacientov. Aké sú jeho príznaky a najlepšia prevencia?

Príznaky Alzheimerovej choroby

Alzheimer je neurodegeneratívne ochorenie mozgu, ktoré nie je možné vyliečiť, ale pri včasnej diagnostike a nasadení liečby je možné zmierňovať príznaky. Ochorenie má niekoľko štádií a z pohľadu možností liečby je dôležité odhaliť ho čo najskôr.

Prvé príznaky Alzheimera

Medzi príznaky začiatočného štádia patria zabúdanie, dezorientácia v čase a blúdenie aj na známych miestach, odkladanie vecí na miesta, na ktoré nepatria, zmeny nálad vrátane bezdôvodných stavov úzkosti a depresií, zmena osobnosti, strata záujmu o svoje koníčky, vyhýbanie sa spoločnosti iných ľudí či problémy s vykonávaním bežných každodenných činností. 

Včasnej diagnostike Alzheimerovej choroby často bráni fakt, že tieto príznaky sa často považujú za normálne prejavy starnutia a bežnú súčasť kolobehu života, čo však nie je správne. Nepríjemné tiež je, že nakoľko Alzheimer postihuje najmä seniorov, často sa diagnostikuje až v neskoršom štádiu, čo problém úspešného eliminovania príznakov ochorenia znižuje.  

Pokročilejšie štádiá Alzheimera

Počas stredného štádia choroby sa prejavujú rovnaké príznaky ako v tom začiatočnom, no sú o poznanie horšie. Pacient zvyčajne nemôže zostať sám, pretože mu robia problémy bežné každodenné úkony, ako je obliekanie, umývanie sa či príprava jedla a nákupy. Navyše môže zabúdať aj na dôležité veci, ako je zastavenie vody či vypnutie žehličky. 

Prehlbujú sa aj zmeny osobnosti, zhoršuje sa pamäť a pacient je čoraz viac dezorientovaný. V poslednom štádiu sú pacienti odkázaní na neustálu starostlivosť, pretože už nespoznávajú ani svojich najbližších, nedokážu zrozumiteľne komunikovať, majú problém s príjmom potravy aj tekutín. Celkovo čoraz viac tak chradnú fyzicky aj mentálne.  

Aká je najlepšia prevencia Alzheimerovej choroby

Ako pri iných viac či menej bežných chorobách, aj pri Alzheimerovi zohráva určitú úlohu životný štýl. Okrem vyváženej stravy a pohybu sa treba starať aj o mentálne zdravie. Psychika a jej dobrý stav zohráva v úspešnosti liečby a rekonvalescencii významnú úlohu. Veľkým strašiakom je aj každodenný stres a vysoké pracovné tempo. Nemali by ste preto zabúdať na relax, kvalitný spánok a elimináciu stresových faktorov. 

V tomto smere môžu pomôcť rôzne meditačné techniky, ale aj vysokovstrebateľné lipozomálne produkty ako je extrakt z Ashwagandy. Ide o produkt, ktorý pomáha pri strese, úzkostiach, depresiách a zlom spánku. 

V rámci prevencie sa odporúča aj obmedzenie konzumácie alkoholu a fajčenia, monitorovanie krvného tlaku, udržovanie sa v duševnej kondícii, napríklad čítaním, kontaktom s priateľmi či objavovaním a skúšaním nových vecí a aktivít. Treba však povedať, že presná príčina vzniku Alzheimerovej choroby doposiaľ nie je známa. Preto nie je ani jednoznačný spôsob, ako sa jej vyhnúť. Odporúčania však vychádzajú z toho, čo sa už o chorobe vie, takže na ne určite nezabúdajte.