Vitamíny pre tehotné a dojčiace ženy

Ženské telo potrebuje počas tehotenstva viac vitamínov a minerálov ako inokedy. Jedným zo spôsobov, ako ich doplniť a zabezpečiť bábätku prísun všetkých dôležitých látok je užívanie tehotenských prípravkov, špeciálne vyvinutých pre potreby budúcej matky, ale i potreby bábätka.

20 hodín sme strávili hľadaním, porovnávaním a hodnotením prípravkov určených pre tehotné a dojčiace ženy a dnes vám prinášame výber tých najlepších.

Jednotlivé prípravky sme do nášho hodnotenia vyberali predovšetkým na základe zloženia a obsahu účinných látok. Ďalej sme sa zamerali aj na účinky a pri hodnotení sem vychádzali i zo skúseností mamičiek, uverejnených na portáli Heureka.sk a Pilulka.sk.

Prípravok, ktorý z nášho hodnotenia vzišiel ako víťaz a odporúčame ho, od nás získal odznak Náš tip.

• 1 balenie = 3 x 30 kapsúl

Prípravok LadeeVita bol starostlivo navrhnutý a pripravený tak, aby sa v jeho zložení nachádzali všetky potrebné a dôležité minerály i vitamíny pre budúcu mamičku, ale i bábätko. 

Obsahuje 100%-tnú odporúčanú dennú dávku kyseliny listovej, dôležité minerály a vitamíny, a tiež omega-3 mastné kyseliny, vrátane DHA, DHA + EPA. Omega-3 mastné kyseliny zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pri vývoji nervovej sústavy bábätka, pričom ich príjem je najpodstatnejší v období 10 týždňov pred narodením.

V zložení tohto produktu taktiež nájdete aj nasledovné účinné látky: Vitamín B1, Vitamín B2, Vitamín B3, Vitamín B5, Vitamín B6, Vitamín E, biotín, zinok, meď, mangán, selén. Práve vďaka tomuto zloženiu je prípravok vhodný aj pre ženy, ktoré s plánovaním tehotenstva ešte len začínajú. Môžete sa však na neho spoľahnúť už aj počas samotného tehotenstva a dokonca ho môžete užívať aj počas dojčenia.

Dávkovanie

Okrem naozaj bohatého zloženia za plus považujeme aj jednoduché užívanie. Denne stačí užiť iba jednu tabletu, keďže je v nej obsiahnuté všetko, čo mamička a dieťa potrebujú. Kapsulky sú malé, nemajú žiadnu chuť a ich užívanie prebieha bez problémov.

• 1 balenie = 30 tbl + 30 cps

Plánujete otehotnieť alebo očakávate prírastok či momentálne sa už tešíte z bábätka a dojčíte? V každom zo spomenutých prípadov je pre vás vhodnou voľbou doplnok GS Mamavit Prefolin+DHA. 

Tento doplnok je kombináciou minerálov, vitamínov, EPA a DHA. Práve táto kombinácia je pre ženy vyhovujúca v čase, keď spolu s partnerom plánujú rodičovstvo a telo sa na toto náročné obdobie potrebuje pripraviť. V tehotenstve je zas naozaj dôležité zabezpečiť požadované množstvo minerálov a vitamínov pre zdravie ženy, ale i pre zdravie bábätká. Netreba však na to zabúdať ani po pôrode a v období dojčenia, kedy sa telo zotavuje. 

Prípravok obsahuje 23 minerálov a vitamínov, a tiež kyselinu listovú. Práve tá je veľmi podstatná, keďže sa stará o rast zárodočných tkanív. Jód napomáha k tvorbe hormónov a správnej funkcii štítnej žľazy. Omega-3 mastné kyseliny pozitívne vplývajú na vývoj plodu. 

Dávkovanie

Pred otehotnením je odporúčaná denná dávka 1 kapsula a 1 tableta každý druhý deň, po jedle alebo počas jedla. V období tehotenstva či dojčenia sa užíva 1 kapsula a 1 tableta jedenkrát denne.

• 1 balenie = 200 ml

Prípravok Kyselina listová Avita predstavuje bohatý zdroj vitamínu B9, vhodný pre ženy v období tehotenstva. 

Zabezpečuje rast zárodočných tkanív počas tehotenstva, znižuje únavu a vyčerpanie, podporuje imunitný systém, prispieva k správnemu fungovaniu psychiky, ale aj k správnej tvorbe krvi. 

Tento prípravok je vhodný nielen pre tehotné ženy, ale aj pre ľudí s mutáciou MTHFR, ktorí nedokážu normálne spracovať kyselinu listovú. 

Dávkovanie

Jedna dávka je 5 ml kyseliny listovej, ktorú je potrebné naliať do 1 dcl džúsu alebo čaju a vypiť. Prípravok sa užíva dvakrát denne. 

• 1 balenie = 60 vrecúšok

Prípravok INOFOLIC je pre vás vhodný v prípade, že sa snažíte o bábätko, ale vytúžené dve čiarky na tehotenskom teste neprichádzajú.

Inofolic pozitívne vplýva na činnosť vaječníkov a zvyšuje počet kvalitných vajíčok. V jeho zložení nájdete kyselinu listovú i inozitol, ktoré vám dokážu pomôcť v snahe o bábätko. Súčasťou prípravku je i zložka myo-inositol, ktorá zlepšuje kvalitu oocytov a pozitívne vplýva na ich dozrievanie. V jednom vrecku sa nachádza 2g myo-inozitolu a 200 ug kyseliny listovej.

Častým dôvodom prečo sa ženám nedarí otehotnieť býva hormonálna nerovnováha, problémy s ovuláciou, ale i so samotným cyklom. Zloženie prípravku INOFOLIC preto bolo navrhnuté s ohľadom na túto skutočnosť a so schopnosťou zlepšiť cyklus, ovuláciu a prinavrátiť hormonálnu rovnováhu.

Dávkovanie

Denne sa užívajú jeden až dva sáčky, ktoré je potrebné nechať rozpustiť v pohári s vodou.

• 1 balenie = 100 tabliet

• 1 balenie = 28 tbl + 28 cps

Rovnako ako predchádzajúci prípravok, aj doplnok Femibion 2 Kys. listová a METAFOLIN+DHA+Vit.D3 je určený pre tehotné ženy od 13. týždňa tehotenstva až po ukončenie dojčenia.

Doplnok obsahuje široké spektrum účinných látok. Jedna tableta obsahuje vitamín C 110mg, vitamín B1 1,2 mg, vitamín B2 1,6 mg, vitamín B6 1,9 mg, vitamín B12 3,5 mcg, vitamín C 110mg, vitamín D3 20 mcg, vitamín E (alfa-tokoferol ekvivalent) 13 mg, folát 400 mcg, jód 150 mcg, biotín 60 mcg, niacín (ekvivalent) 15 mg. 

V jednej kapsule nájdete kyselinu dokozahexaénovú (DHA) 200 mg (**) a vitamín E 12 mg. 

Všetky spomenuté účinné látky pozitívne vplývajú na zdravie matky, ale i plodu, zabezpečujú napríklad správnu syntézu i látkovú premenu, napomáhajú k fungovaniu imunitného systému, znižujú únavu a vyčerpanie.

Dávkovanie

Prípravok sa užíva v množstve 1 kapsula a 1 tableta denne spolu s hlavným jedlom, pričom je dôležité ich zapitie dostatočným množstvom vody.

• 1 balenie = 60 kapsúl