Všetko o pestreci mariánskom + recenzia prípravku GS Pestrec mariánsky

Strieborný bodliak, Kristova koruna či pestrec mariánsky. To sú ľudové označenia pre liečivú rastlinu nazývanú ostropestrec mariánsky. Na prvý pohľad by sa ľahko mohlo zdať, že tento majestátny bodliak u nás rastie na každom rohu, opak je však pravdou. 

Ostropestrec mariánsky pochádza a zo stredomorských teplých oblastí a v našich končinách sa vo voľnej prírode nevyskytuje. Záujem o neho je však natoľko veľký, že u nás existuje viacero miest, kde sa pestrec mariánsky pestuje a vo svojej záhrade sa o neho stará nejeden záhradkár.

Aj keď je pestrec mariánsky známy predovšetkým kvôli svojim blahodárnym účinkom na pečeň, jeho pôsobenie na ľudský organizmus je omnoho väčšie.

V dnešnom článku vám prinášame všetky dôležité informácie, ktoré by ste o ostropestreci mali vedieť - aké má účinky, pre koho je alebo aj nie je vhodný, ako ho užívať, doplnené o naše osobné skúsenosti s prípravkom GS Pestrec mariánsky.

Trocha z histórie pestreca mariánskeho

Prvé zmienky o tejto liečivej rastline siahajú až do 4. storočia pred našim letopočtom (1).

Už v tej dobe bol pestrec, vtedy nazývaný Pxternix, najčastejšie používaný pri rozličných ochoreniach pečene, ale napríklad aj pri žltačke. 

Neskôr dostal rôzne ľudové pomenovania s prívlastkom mariánsky, čo značí spojitosť s mariánskym kultom. Vo viacerých publikáciách sa v súvislosti s pestrecom mariánskym začali spomínať aj jeho účinky na nechutenstvo či pri problémoch s trávením.

Aj dnešné využitie pestreca mariánskeho vychádza predovšetkým z jeho pozitívneho vplyvu na pečeň, uvoľňovanie kŕčov či napríklad aj zvyšovanie tvorby žlče či lepšie vylučovanie žlče. 

Ako vyzerá pestrec mariánsky?

Pestrec mariánsky si možno veľmi ľahko pomýliť s bodliakmi, ktoré u nás rastú v hojnom množstve takmer všade. Najčastejšie býva zamieňaný s pichliačom obyčajným či rastlinou s názvom ostropes obyčajný. 

Všetky tieto tri "bodliaky" majú podobné fialové kvety s pichliačmi a hrubú stonku plnú listov. Čo sa ale týka ich liečivej sily, obyčajný bodliak sa pestrecu ani zďaleka nevyrovná.

Ako teda rozoznať pestrec mariánsky? 

Pestrec je liečivá rastlina patriaca do čeľade astrovité. Má laločnaté listy s ostňami a hrubú, listnatú stonku. Kvety sú fialovej alebo purpurovej farby a majú v sebe množstvo drobných hnedých semienok. Sú chránené pichliačmi. Rastlina dorastá až do výšky 1 až 2 metre. Ide o jednoročnú alebo dvojročnú rastlinu. 

Aké účinné látky ostropestrec mariánsky obsahuje?

Liečivé účinky pestreca mariánskeho sú spájané predovšetkým s bioflavonoidmi, teda komplexom látok prírodného charakteru. Najvýznamnejšie sú tri z nich - silibín, sylichristin a silydianin, ktoré možno pomenovať i spoločným názvom sylimarín.

Najvyšší obsah sylimarínu je v semenách (teda v kvetoch) pestreca. V menšej koncentrácii sa sylimarín nachádza i v listoch a v koreni.

Táto látka sa v pestreci tvorí na prelome septembra a októbra, pri ideálnych teplotách pohybujúcich sa okolo 25°C, čo je v našich končinách takmer nereálne. Aj preto u nás dopestovaný ostropestrec nemusí byť na sylimarín tak bohatý ako pestrec vypestovaný v stredomorských oblastiach. 

Okrem sylimarínu ostropestrec mariánsky ďalej obsahuje aj: 

5 významných účinkov pestreca mariánskeho

Najznámejší účinok pestreca mariánskeho je nepochybne jeho vplyv na pečeň. Pre ľudské telo ale môže byť prospešný z omnoho viac dôvodov. 

Podpora zdravia pečene

Nemožno začať ničím iným, ako pozitívnym vplyvom pestreca na pečeň, pretože pre tento účel je vyhľadávaný najčastejšie. 

Pestrec vďaka obsahu sylimarínu chráni pečeň, regeneruje ju, ale taktiež aj detoxikuje a čistí. Pomôcť dokáže aj pri rôznych chronických chorobách pečene, vrátane cirhózy či stukovateniu. Obnovuje pečeňové bunky a aj preto môže byť nápomocný pri dlhodobom užívaní liekov.

Úprava trávenia, cholesterolu i hladiny cukru v krvi

Pestrec mariánsky obsahuje okrem iných dôležitých látok aj vlákninu, ktorá sa postará o pravidelné vylučovanie.

Jeho užívanie má význam aj pri zvýšenej hladine cholesterolu či cukru v krvi.

Detoxikácia

Pestrec mariánsky nemá vplyv len na detoxikáciu pečene, ale aj na detoxikáciu tráviacej a vylučovacej sústavy a celého organizmu.

V tradičnom bylinkárstve sa pestrec dodnes používa pri otravách hubami alebo alkoholom a inými látkami. 

Podpora nervového systému

Ostropesterc mariánsky je veľmi dobrým podporným prostriedkom aj pri úzkostných stavoch a depresiách, pri bolestiach hlavy, migrénach či nevoľnostiach.

Zlepšenie erekcie a potencie

V tejto oblasti spočíva význam pestreca predovšetkým v jeho priaznivom vplyve na stav ciev. Pravidelným užívaním možno docieliť lepšie prekrvenie pohlavných orgánov (rýchlejší nástup erekcie a jej dlhšie trvanie). 

K ďalším účinkom pestreca možno ďalej zaradiť vplyv na menštruačný cyklus a jeho úprava či pomoc pri viacerých gynekologických problémoch. Pre svoje protizápalové a prečisťujúce účinky je účinný aj v boji proti akné a rôznym ekzémom.

Pestrec mariánsky vo forme tabliet, čaju, tinktúry či oleja. Čo je lepšie? 

Na trhu v súčasnosti existuje množstvo preparátov s obsahom pestereca mariánskeho. Vyberať môžete medzi tabletami, čajmi, rôznymi tinktúrami či olejmi. 

A ktorá forma pestreca je tá najlepšia? 

Po tejto forme siahajú ľudia najčastejšie. Čaj sa pripravuje jednoducho a rýchlo - zaliatím drvenej zmesi vriacou vodou. Po vylúhovaní čaj scedíme. 

Problémom ale môžu byť vysoké teploty (vriaca voda), ktoré môžu zničiť množstvo cennej látky sylimarín. Ak teda chcete pestrec užívať kvôli jeho účinkom na pečeň, forma čaju nie je práve najvhodnejšia. Pitie čaju z pestreca vám ale môže pomôcť napríklad pri gynekologických ťažkostiach. 

Olej z pestreca obsahuje esenciálne nenasýtené mastné kyseliny a iné dôležité látky a vitamíny. Obsah látky sylimarín je však diskutabilný.

Olej z pestreca sa totiž získava lisovaním za studena, pričom množstvo sylimarínu sa nachádza v šupke plodu. Nakoľko je však šupka veľmi tvrdá, ani lisovaním sa z nej nemusí extrahovať potrebné množstvo sylimarínu. 

Na regeneráciu pečene preto nemusí byť ani olej z pestraca tou najideálnejšou formou. 

Tinktúra z pestreca môže obsahovať alkohol, ktorý by mohol znehodnotiť niektoré cenné látky nachádzajúce sa v pestreci. Pokiaľ chcete užívať pestrec vo forme tinktúry, mali by ste siahnuť po takej, ktorá neobsahuje alkohol. 

Tabletky z pestreca sa jednoducho a pohodlne užívajú. Spravidla obsahujú informácie o presnej dávke pestreca v jednej tablete, teda viete, koľko prijmete.

Aj z tohto dôvodu, sa ako najlepšia voľba javia práve tablety z pestreca. My sme uplynulé dni testovali tablety GS Pestrec mariánsky vo zvýhodnenom balení 3 x 30 ks teda 90 tabliet. Ako sme s týmto prípravkom boli spokojní? Pre koho je vhodný a kto by sa mu naopak mal vyhýbať?

Naše skúsenosti s prípravkom GS Pestrec mariánsky - Recenzia

Výhody a nevýhody prípravku GS Pestrec mariánsky