Najlepšie aminokyseliny a BCAA
(recenzie a hodnotenie)

výkonnosť už počas tréningov • zloženie podporuje proteínovú syntézu • účinná regenerácia svalstva 

Jednotka na trhu výživových doplnkov pre športovcov je Amino X od výrobcu BSN. Je to prvý instantný šumivý doplnok BCAA, navrhnutý tak, aby podporoval výkonnosť už počas tréningu.

Okrem základných zložiek – 10 g BCAA (L-leucín, L-izoleucín a L-valín) obsahuje L-alanín, L-taurín a L-citrulín, vitamín D, vitamín B6 a sodík. Toto unikátne zloženie podporuje proteínovú syntézu v tele, zvyšuje svalovú vytrvalosť a potláča svalovú únavu.

Amino X je vhodný pre všetkých, ktorí intenzívne športujú a potrebujú účinnú regeneráciu svalstva – s jeho pomocou sa vyhnete bolestiam po tréningu.

Neobsahuje cukor ani kofeín, takže je možné ho užívať kedykoľvek, aj pred spaním. Tento výživový doplnok je obľúbený aj vďaka jeho rýchlej rozpustnosti a príjemnej chuti.

Dávkovanie
8 gramov aminokyselín v jednej dávke získate formou chutného nápoja, dostupného vo viacerých príchutiach. Pripravíte si ho zmiešaním 1 odmerky (14,5 g) s 200 ml vody, alebo iného nápoja a užívajte pred, počas, alebo po tréningu. Odporúčaná denná dávka pre dosiahnutie čo najlepších výsledkov sú dva nápoje.

vysoký podiel BCAA a neesenciálnych aminokyselín • ochrana svalov pred katabolizmom 

Vysokokvalitné srvátkové aminokyseliny patria medzi najobľúbenejšie výživové doplnky športovcov. Amino Whey 8000 obsahuje vysoký podiel BCAA a neesenciálnych aminokyselín.

Tento výživový doplnok obsahuje 100% čisté srvátkové aminokyseliny. Je vhodný pre športovcov, ktorí potrebujú podporu rastu svalovej hmoty a pre osoby podliehajúce zvýšenej fyzickej aktivite. Udržuje pozitívnu dusíkovú bilanciu a tak chráni svaly pred katabolizmom.

Užívanie je pohodlné, keďže je dostupný vo forme tabliet, a tak ho v podstate môžete užiť kdekoľvek. Ďalšou výhodou tohto doplnku je, že je dostupný vo veľkom výhodnom balení za pomerne nízku cenu.

Dávkovanie
Balenie tabliet 500+500 obsahuje až 125 celodenných dávok. Užívajte 4 tablety pred a 4 tablety po tréningu, zapite dostatočným množstvom vody.

 vyrobený hydrolizovanej plazmy globulínu • skupina krvných aminokyselín

Ak chcete dosiahnuť viditeľné, maximálne výsledky v športoch ako je kulturistika a vzpieranie, je potrebné zladiť pestrý jedálniček s účinnými doplnkami, vyrobenými z kvalitných surovín. Niekedy však „klasické“ bielkoviny, získané zo srvátky či mäsa nestačia.

Pre extrémne športové výkony a kvalitné svaly boli vytvorené tzv. aminokyseliny štvrtej generácie, ktoré zaručujú rýchly nárast svalovej hmoty a ich ochranu pri redukcii svalovej hmoty aj v období oddychu od cvičenia.

Výživový doplnok Plasmex Blood Amino je vyrobený z hydrolizovanej plazmy globulínu. Kapsuly obsahujú 100% účinnej látky. Zo skupiny krvných aminokyselín a aminokyselín štvrtej generácie je toto cenovo najdostupnejšia alternatíva.

Dávkovanie
V balení sa nachádza 350 kapsúl. Jedna porcia je 10 kapsúl, denne sa môžu konzumovať až dve porcie. Odporúčaný čas užívania je pred raňajkami, po tréningu, v deň pokoja a oddychu pred jedlom.

aminokyseliny s rozvetveným reťazcom • pomer 2:1:1 ( (leucín, izoleucín, valín)

minimálna záťaž tráviacieho traktu • živočíšne hydrolyzáty • obsah krátkych peptidov

Kombinácia živočíšnych hydrolyzátov z hovädzieho mäsa a z vajec v doplnku Amino Beef 5000 zaručuje najvyššiu možnú využiteľnosť aminokyselín a tvorbu svalovej hmoty s minimálnou záťažou tráviaceho traktu.

Živočíšne hydrolyzáty použité v tomto výživovom doplnku dosahujú jednu z najvyšších biologických hodnôt medzi aminokyselinovými preparátmi živočíšneho pôvodu.

V jednej tablete sa nachádza 990 mg čistých živočíšnych aminokyselín, z toho 80% tvorí hydrolyzovaný hovädzí proteín a 20% vaječný hydrolyzát s obsahom krátkych peptidov, ktoré naštartujú anabolický metabolizmus tesne po tréningu. Dlhé bielkovinové reťazce zas zabezpečujú vstrebávanie potrebných aminokyselín do svalstva vo fáze rastu a regenerácie.

Dávkovanie
V tréningové dni užívajte 5 tabliet pred a 5 tabliet po tréningu. Zapite vždy dostatočným množstvom vody. V dňoch bez tréningov užívajte dávku medzi jedlami, prípadne pred spaním.

vhodný pre vegánov a vegetariánov • vyrobený fermentáciou • bez chemikálií a alergénov

Výhodou výživového doplnku BCAA 4:1:1 Instant je čistota jeho zloženia. Je vyrobený šetrnou metódou fermentácie, bez pridávania chemikálií, bez alergénov a len z rastlinných zdrojov.

Bežné výživové doplnky sa vyrábajú extrakciou kyselín zo živočíšnych produktov s postupom, ktorý zahŕňa hydrolýzu, použitie vysokých teplôt a silných kyselín. Následne sa sušia a rafinujú, aby boli vhodné na konzumáciu. Stále však obsahujú alergény, ktoré môžu byť pre citlivý organizmus nebezpečné.

BCAA 4:1:1 sa vyrába fermentáciou (kvasením) kultúr, získaných z rastlinných surovín vo farmaceutickom laboratóriu. Nevyužívajú sa pri ňom žiadne živočíšne produkty, preto je vhodný pre vegánov a vegetariánov, ale aj ľudí trpiacich intoleranciou mliečnych bielkovín a iných zložiek, nachádzajúcich sa v bežných doplnkoch výživy pre športovcov.

Obsahuje aminokyseliny L-leucín, L-izoleucín a L-valín v pomere 4:1:1, dominantná zložka L-leucín má najsilnejšie anabolické účinky.

Dávkovanie
BCAA 4:1:1 Instant je prášok určený na prípravu nápoja. Do šejkera nalejte 400 ml vody a pridajte 6 g prášku, zatrepte a nápoj je hotový. Užívajte 2-4x denne, pred, počas aj po tréningu, prípadne pred spaním.

instantné aminokyseliny s rozvetveným reťazcom v pomere 2: 1: 1 • tri príchute

doplnenie energie a vitamínov • Green Energy Formulak • obsahuje 6 vitamínov

ProAMINO 390g je komplexný výživový doplnok pre tých, ktorí okrem aminokyselín pre regeneráciu svalstva potrebujú doplniť energiu a vitamíny. V jednej dávke tohto doplnku sa nachádza 10,6 g aminokyselín, v najväčšom množstve fermentované BCAA v pomere 4:1:1, okrem nich L-arginín, L-glutamín, L-alanín, L-taurín a L-citrulín.

Energiu vám dodá Green Energy Formula, zmes kofeínu, extraktu zo zelenej kávy a zeleného čaju, ktorá okrem toho, že vás nabudí, urýchľuje metabolizmus cukrov a tukov, a zvyšuje mobilizáciu vápnika v svalových bunkách, čím podporuje ich rast.

Dôležitú časť zloženia ProAMINO tvorí 6 vitamínov: vitamín C, vitamíny B3, 6, 12, vitamín B9 (kyselina listová) a D3.

Dávkovanie
V jednej dávke získate až 10,6 g aminokyselín. Nápoj pripravíte rozmiešaním 13 g v 200-300 ml vody. Užívajte 1 až 2x denne.

voľná forma L-glutamínu • podporuje tvorbu rastového hormónu i testosterónu • pôsobí detoxikačne

Amino 5600 obsahuje široké spektrum esenciálnych aminokyselín a BCAA. Je vyrobený zo srvátkového hydrolyzátu vysokej kvality a biologickej hodnoty, obohatený o voľnú formu L-glutamínu.

Tieto kvalitné komplexné aminokyseliny zvyšujú syntézu bielkovín, minimalizujú odbúravanie proteínov, urýchľujú regeneráciu a rast svalov.

L-glutamín je jednou z najdôležitejších aminokyselín v našom tele – tvorí dôležitú zložku kostrového svalstva. Pomáha zvýšiť tvorbu glykogénu v pečeni, čím dodáva telu energiu, podporuje tvorbu rastového hormónu a testosterónu a upravuje rovnováhu bielkovín. Okrem toho pôsobí aj detoxikačne a zlepšuje funkcie tráviaceho ústrojenstva.

Výživový doplnok sa užíva pohodlne – formou tabliet a dobre sa vstrebáva.

Dávkovanie
1 dávka obsahuje 4 tablety, ktoré sa užívajú kedykoľvek počas dňa.

obsah lyzínu • pomoc pri tvorbe kolagénu • zvýšenie absolútnej sily

Lyzín je vzácna esenciálna aminokyselina, ktorá sa nachádza v zložení výživového doplnku BCAA1500 + Lysin 300 tab v dominantnom zastúpení.

Okrem schopnosti regenerovať svaly pomáha pri tvorbe kolagénu, nevyhnutného pri obnove poškodených miest ciev, zohráva dôležitú úlohu pri vstrebávaní vápnika a podporuje imunitu. To znamená, že pomáha prekonať bežné ochorenia, ako je chrípka, prechladnutie, herpes či opar.

Ak je v tele nedostatok lyzínu, ťažko zužitkuje ostatné aminokyseliny. Preto je vhodné ho pri zvýšenej fyzickej záťaži doplniť k BCAA.

Kombináciou lyzínu s BCAA v jednom výživovom doplnku vzniká prostriedok na zvýšenie absolútnej sily, chrániaci svaly pred devastáciou pri redukcii hmotnosti a podporujúci ich rast. Súčasne chráni organizmus pred ochoreniami srdca a ciev a ak dôjde k zraneniu pri športe, urýchľuje hojenie a pomáha k návratu na vrchol fyzickej kondície.

Dávkovanie
Výživový doplnok je dostupný vo forme tabliet. Užívajte 4 tablety 20 minút pred a 4 tablety po tréningu. Doplnok treba užívať aj v deň oddychu – jednu dávku ráno nalačno a jednu večer pred spaním.

obsah horčíka • podpora syntézy bielkovín • výborná chuť

Výživový doplnok Mutant BCAA obsahuje 9,7 g aminokyselín v jednej odmerke prášku, z toho BCAA v pomere 2:1:1 a mikronizované volumizujúce aminokyseliny taurín, glycín, L- glutamín, L-arginín a L-tyrozín.

Súčasťou zloženia je horčík, ktorý podporuje syntézu bielkovín, zabraňuje vzniku svalovej horúčky, kŕčov a únavy. Okrem toho obsahuje aj 8 elektrolytov, ktoré zabezpečujú hydratáciu svalov.

Mutant BCAA obsahuje patentovaný urýchľovač vstrebávania, rýchlo sa rozpúšťa vo vode a výborne chutí.

Dávkovanie
Nápoj si pripravte zmiešaním jednej odmerky s 250-500 ml vody. Užívajte počas tréningu, v deň oddychu kedykoľvek počas dňa.

obsah váječných hydrolyzátov • 19 aminokyselín • podpora tvorby kolagénu  

Výživové doplnky s prídavkom vaječných hydrolyzátov sú omnoho efektívnejšie ako tie, ktoré sú vyrobené len z mäsa. Beef&Egg 500 tab obsahuje až 19 aminokyselín, nevyhnutných pre správne fungovanie organizmu. Sú vyrobené zo špeciálne upraveného hovädzieho mäsa a vaječného bielka vysokej biologickej hodnoty.

Tento doplnok má vynikajúce antikatabolické účinky a poskytuje ideálny základ k rastu svalovej hmoty a jej regenerácie. Viditeľne zlepšuje dusíkovú bilanciu a podporuje tvorbu kolagénu, dôležitého pre kĺby, šľachy a pružnosť svalov.

Dávkovanie
5-15 tabliet (závisí od stupňa fyzickej záťaže) pred a po tréningu. V netréningové dni užívajte medzi jedlami a pred spaním.