Najlepšie spaľovače tukov


Stránka aktualizovaná 15. 01. 2019

Spaľovače tukov sú obľúbené výživové doplnky športovcov, ale aj ľudí snažiacich sa o redukciu hmotnosti. Pomáhajú rýchlejšiemu odbúraniu podkožného tuku, robia cvičenie účinnejším a majú celý rad ďalších pozitívnych účinkov.

TOP 3 spaľovače tukov

(Všetky ceny uvedené v tomto článku sú platné k 17. 01. 2019)


Porovnanie spaľovačov tukov

spaľovač tukov Gymbeam L-Carnitine
spaľovač tukov Scitec HCA Chitosan
spaľovač tukov Kompava thermofit
spaľovač tukov Gymbeam synefrine
spaľovač tukov GymBeam Nero
spaľovač tukov Gymbeam carnitine
spaľovač tukov Biotech L carnitine
spaľovač tukov Nutrex Lipo 6 black
spaľovač tukov Biotech super fat burner
spaľovač tukov Hydroxycut Hardcore NEXT GEN - MuscleTech

forma

tekutá

želé

tablety

tablety

tablety

tablety

šumivé

tablety

tablety

tablety

balenie

500 ml

100 tab

60 tab

90 tab

120 tab

100 tab

20 tab

120 tab

120 tab

100 tab

hodnotenie

cena

12 €

14 €

21 €

5 €

15 €

10 €

5 €

23 €

15 €

17 €

(Kliknutím na tlačítko do eshopu zobrazíte aktuálnu výhodnú ponuku vo vybraných obchodoch)

Recenzie spaľovačov tukov

Aktuálna ponuka prípravkov podporujúcich spaľovanie tukov je veľmi široká. Jednotlivé spaľovače pracujú na rôznych princípoch a zorientovať sa v nich je pre bežného užívateľa časovo i informačne veľmi náročné.

Vybrali sme preto 10 najúčinnejších produktov z daného segmentu a zosumarizovali sme ich pre vás spolu so základnými informáciami v nasledujúcej recenzii.

tekutý spaľovač tukov • výkonnostný doplnok • prírodná látka • podpora regenerácie • pozitívne zdravotné účinky

L-Carnitine Gymbeam

GymBeam L-carnitine 220 000 500ml je jeden z najúčinnejších spaľovačov tukov. Ide o prírodnú látku, ktorá zároveň pôsobí ako výkonnostný doplnok. L-karnitín napriek tomu, že nie je stimulujúcou látkou, pomáha pri odbúravaní nadbytočného tuku, zvyšuje výkon pri cvičení a zlepšuje regeneráciu.

L-karnitín v organizme napomáha dopraviť tuky do mitochondrií, kde dochádza k ich odbúravaniu. Medzi jeho prednosti patria aj zdravotné benefity. L-karnitín pôsobí pozitívne na kardiovaskulárny systém, urýchľuje regeneráciu organizmu, znižuje únavu. Odporúča sa užívať dlhodobo v dávke 10ml 30 minút pred tréningom alebo medzi hlavnými jedlami.

Výhody

  • smile-o
    vysoká účinnosť pri spaľovaní tukov
  • smile-o
    podpora výkonu
  • smile-o
    zdravotné benefity
  • smile-o
    urýchlenie regenerácie
  • smile-o
    ľahké vstrebávanie

Nevýhody

  • frown-o
    bez zistených nedostatkov

Naše hodnotenie

Orientačná cena

12 €

spaľovač tukov vo forme želatínových kapsúl • potláča chuť do jedla • znižuje cholesterol • znižuje krvný cukor

spaľovač tukov Scitec HCA Chitosan

Scitec HCA Chitosan 100 tabliet obsahuje kombináciu dvoch účinných zložiek: HCA (kyselina hydroxycitrónová) a chitosanu. HCA pomáha stabilizovať hladiny krvného cukru, vďaka čomu obmedzuje chuť do jedla a zabraňuje ukladaniu tukov v tele. Chitosan viaže tuky a znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Nadbytočné tuky na seba viaže už v tráviacom trakte a napomáha ich vylúčeniu z organizmu.

Prípravok sa predáva vo forme želatínových tabliet. Odporúčaná denná dávka sú 2-4 kapsuly podľa telesnej hmotnosti. Užíva sa 30 minút pred hlavným jedlom, teda pred obedom a pred večerou.

Výhody

  • smile-o
    forma želé kapsúl – pohodlné užívanie a rýchle vstrebávanie
  • smile-o
    vysoká výkonnosť spaľovania tukov
  • smile-o
    výrazné zníženie chuti do jedla

Nevýhody

  • frown-o
    bez zistených nedostatkov

Naše hodnotenie

Orientačná cena

14 €

termogénny spaľovač • tabletová forma • prírodné zloženie • znižuje chuť na sladké • podporuje detoxikáciu • vhodné pre ženy

spaľovač tukov Kompava thermofit

Kompava ThermoFit 60 tabliet obsahuje kombináciu bylinných extraktov a tuk spaľujúcich látok, ktoré vo výsledku pomáhajú odbúravať podkožný tuk, znižujú chuť do jedla a celkovo energizujú organizmus. Vďaka pestrému zloženiu napomáha prípravok detoxikácii, zrýchľuje metabolizmus a napomáha zvyšovať fyzické výkony. Účinný je aj pri regenerácii po cvičení.

Prípravok obsahuje také zložky ako prírodný kofeín, výťažok zo zeleného čaju, z kôry bielej vŕby, ale aj L-karnitín, chróm či selén. Predáva sa vo forme kapsúl, pričom sa odporúča užívať v dvoch denných dávkach. Počiatočné dávkovanie 2x denne jedna kapsula sa po prvých dňoch zvyšuje a užívajú sa 4 kapsuly denne rozdelené do dvoch dávok. Neodporúča sa užívať po 16-tej hodine.

Výhody

  • smile-o
    prírodné zloženie
  • smile-o
    bohatý obsah účinných látok
  • smile-o
    urýchľuje spaľovanie tukov
  • smile-o
    ďalšie pozitívne účinky na organizmus

Nevýhody

  • frown-o
    ​môže sa objaviť nevoľnosť na žalúdku tesne po užití

Naše hodnotenie

Orientačná cena

21 €

termogénny spaľovač • tabletová forma • prírodné zloženie • zrýchľuje metabolizmus • znižuje ukladanie tukov

spaľovač tukov Gymbeam synefrine

Jeden z najobľúbenejších spaľovačov na našom trhu GymBeam Synefrine 90 tabliet patrí do radu termogénnych prípravkov. Stimuluje tvorbu tepla v organizme a tak zvyšuje energetický výdaj. Je účinný pri fyzickej aktivite aj v pokoji. Urýchľuje metabolizmus, podporuje spaľovanie tukov a tým redukciu hmotnosti.

Prednosťou Synefrine je jeho prírodné zloženie. Ide o prípravok vyrobený z citrusových plodov. Odporúča sa užívať 1-3 tablety denne, ideálne 30 minút pred fyzickou aktivitou. Nepretržité užívanie je vhodné počas šiestich týždňov.

Výhody

  • smile-o
    účinnosť overená zákazníkmi
  • smile-o
    prírodné zloženie
  • smile-o
    vhodný pre športovcov aj pre bežných ľudí
  • smile-o
    stimulačné účinky
  • smile-o
    výhodná cena

Nevýhody

  • frown-o
    ​pomalší nástup účinkov

Naše hodnotenie

Orientačná cena

5 €

komplexný spaľovač tukov • tabletová forma • vhodný pre mužov aj ženy • transparentné zloženie

spaľovač tukov GymBeam Nero

GymBeam Nero je komplexný spaľovač tukov, ktorého účinne zloženie obsahuje synegricky pôsobiace látky určené na podporu spaľovania tukov, zrýchlenie metabolizmu a zároveň i na zvýšenie energie, čoho výsledkom je efektívnejšie spaľovanie tukov. V prípravku sa nachádzajú i zložky, ktoré udržujú chuť do jedla pod palcom - kontrolujú ju a zároveň znižujú. 

Spaľovač má transparentné zloženie, ktoré zaručuje maximálnu kvalitu. Nájdete v ňom napríklad zelenú kávu, ktorá je pri chudnutí veľmi populárna. Zrýchľuje metabolizmus a kofeín, ktorý je v nej obsiahnutý zas podporuje spaľovanie tukov a navyše i dodáva potrebnú energiu. Pozitívne vplýva aj na sústredenie počas tréningu, vďaka čomu vám pomôže dosiahnuť požadované výsledky. Nechýba ani L-Karnitín, ktorý pôsobí na oxidáciu mastných kyselín. 

Dávkovanie prípravku je jednoduché - dve kapsule ráno a dve kapsule pred hlavným jedlom. 

Výhody

  • smile-o
    rýchly nástup účinkov
  • smile-o
    transparentné zloženie
  • smile-o
    kontrola a znižovanie chuti do jedla
  • smile-o
    obsahuje zelenú kávu
  • smile-o
    vhodný pre mužov aj ženy

Nevýhody

  • frown-o
    u niekoho sa môže objaviť ťažký pocit na žalúdku

Naše hodnotenie

Orientačná cena

15 €

spaľovač tukov vo forme tabletiek • L-karnitín • výkonnostný doplnok • prírodná látka • urýchľuje regeneráciu

spaľovač tukov Gymbeam carnitine

Gym Beam Carnitine 100 tabliet obsahuje prírodnú látku L-karnitín, ktorá funguje ako prirodzený spaľovač tukov. Jej úlohou je transport mastných kyselín do mitochondrií, kde dochádza k ich premene na energiu. L-karnitín vďaka tomu zvyšuje výkon pri cvičení a tiež efektívne urýchľuje regeneráciu organizmu.

Jedna tableta obsahuje 1000mg L-karnitínu. Odporúčaná dávka je jedna tableta denne. Užíva sa ráno alebo 30 minút pred tréningom. Možné je dlhodobé užívanie.

Výhody

  • smile-o
    jednoduché dávkovanie – bez odmeriek
  • smile-o
    prírodný spaľovač
  • smile-o
    zvyšuje výkonnosť
  • smile-o
    výhodná cena

Nevýhody

  • frown-o
    nižší obsah L-karnitínu v jednej dávke
  • frown-o
    väčšie tablety – náročnejšie prehĺtanie

Naše hodnotenie

Orientačná cena

10 €

spaľovač tukov vo forme šumivých tabliet • výkonnostný doplnok • prírodná látka • podpora regenerácie • príjemná chuť

spaľovač tukov Biotech L carnitine

BioTech L-Carnitine 500 20 tabliet predstavuje príjemnú alternatívu L-karnitínu v podobe rozpustných šumivých tabliet. Môžete si tak dopriať chutný osviežujúci nápoj a súčasne zásobiť svoj organizmus prírodnou látkou podporujúcou spaľovanie tukov. L-karnitín umožňuje prenos mastných kyselín do mitochondrií, kde sa menia na energiu. Urýchľuje tak spaľovanie tukov, zvyšuje výkonnosť organizmu a podporuje jeho regeneráciu.

Prípravok sa odporúča užívať rozpustený v 2dl vody v dávke jedna tableta denne. V ponuke je vo viacerých ovocných príchutiach. Vhodné je užívať 30 minút pred tréningom alebo ráno.

Výhody

  • smile-o
    forma šumivých tabliet
  • smile-o
    príjemná chuť
  • smile-o
    účinná podpora spaľovania tukov
  • smile-o
    zvyšuje výkonnosť
  • smile-o
    výhodná cena

Nevýhody

  • frown-o
    nižší obsah L-karnitínu v jednej tablete

Naše hodnotenie

Orientačná cena

5 €

termogénny spaľovač • forma tekutých tabliet • 7 zložiek • zrýchľuje metabolizmus • znižuje chuť do jedla

spaľovač tukov Nutrex Lipo 6 black

Nutrex Lipo 6 BLACK 120 tabliet je postavený na kofeínovom základe. Má stimulujúce účinky, urýchľuje metabolizmus, znižuje chuť do jedla a podporuje odbúravanie podkožného tuku. Najefektívnejší je v kombinácii s úpravou životosprávy a s fyzickou aktivitou. Forma tekutých kapsúl zaručuje pohodlné užívanie a súčasne jednoduché vstrebávanie.

Každá kapsula obsahuje až 7 účinných látok. Odporúča sa užívať 1-3 kapsuly dvakrát denne. Jednu dávku je vhodné užiť ráno, druhú popoludní, pričom nie je vhodné užívanie s jedlo. Dávkovanie je vhodné postupne zvyšovať na maximálne 6 tabliet denne.

Výhody

  • smile-o
    kombinácia 7 účinných látok
  • smile-o
    forma tekutých kapsúl
  • smile-o
    vysoká účinnosť pri spaľovaní tukov
  • smile-o
    stimulácia metabolizmu
  • smile-o
    zníženie chuti do jedla

Nevýhody

  • frown-o
    vyššia cena
  • frown-o
    nevhodný v kombinácii s kofeínom a niektorými liekmi

Naše hodnotenie

Orientačná cena

23 €

spaľovač vo forme tabliet • 14 zložiek • podporuje odbúravanie podkožného tuku • energizujúci účinok • znižuje chuť do jedla

spaľovač tukov Biotech super fat burner

Biotech Super Fat Burner je 14 zložkový spaľovač tukov vo forme tabliet. Z tých najzaujímavejších látok obsahuje L-karnitín, biotín, zinok, chróm, HCA (kyselina hydroxycitrónová), CLA (konjugovaná kyselina linolová) a bylinné výťažky. Okrem toho, že napomáha odbúravať tukové bunky, zvyšuje energiu pri fyzickej aktivite, zabraňuje vstrebávaniu tukov a znižuje chuť do jedla.

Prípravok sa užíva v závislosti od telesnej hmotnosti. Pre osoby do 80kg sa odporúčajú 3 tablety denne, nad 80kg sa zvyšuje denná dávka na 4 tablety. Užíva sa 30 minút pred tréningom a pred spánkom s dostatkom vody.

Výhody

  • smile-o
    komfortné užívanie bez použitia odmerky
  • smile-o
    zaujímavé zloženie – 14 účinných látok
  • smile-o
    zvyšuje energiu
  • smile-o
    znižuje chuť do jedla

Nevýhody

  • frown-o
    príliš veľké kapsule – nepohodlné prehĺtanie

Naše hodnotenie

Orientačná cena

15 €

termogénny spaľovač • forma tabliet • 22 zložiek • vedecky testovaný a overený • zvyšuje sústredenie

spaľovač tukov Hydroxycut Hardcore NEXT GEN - MuscleTech

Silným a účinným spaľovačom tukov je aj prípravok Hydroxycut NEXT GEN, ktorého úlohou je podpora zníženia telesného tuku, bez neželaného jojo efektu. Funguje na princípe termogenézy, ktorá sa stará o maximálnu efektivitu. Pomôže aj so zvýšením sústredenia a koncentrácie počas tréningov. 

Tento spaľovač je vedecky testovaný a overený, a je častou voľbou profesionálov venujúcich sa bodybuildingu. Nie je vhodný pre osoby mladšie ako 18 rokov a taktiež by ste mali byť opatrní aj pri jeho užívaní, ktoré by malo byť 30 až 60 minút pred dvoma veľkými jedlami, napr. obed a raňajky. V rozmedzí 24 hodín neprekračujte dávku 4 tablety a nezabudnite ani na dostatočné množstvo tekutín.

Výhody

  • smile-o
    fungovanie na báze termogenézy
  • smile-o
    vysoká účinnosť
  • smile-o
    zvyšuje sústredenie
  • smile-o
    bez ťažkého pocitu na žalúdku

Nevýhody

  • frown-o
    zvýšenie potenie
  • frown-o
    nutnosť zvýšiť príjem tekutín

Naše hodnotenie

Orientačná cena

17 €


Prečo si kúpiť spaľovač tukov?

recenzie spaľovačov tukov

Chudnúť, samozrejme, možno aj bez akýchkoľvek doplnkov výživy. Bude vás to ale stáť oveľa viac sebazapierania a námahy. Prečo teda investovať do spaľovača?


Pomôže Vám schudnúť
Spaľovače tukov pracujú na rôznych princípoch, ale majú jedno spoločné. Ich základnou úlohou je urýchliť spaľovanie prebytočného podkožného tuku. Tieto prípravky nielenže zvyšujú efektivitu tréningu, ale podporujú spaľovanie tukov aj v pokoji.

Zabráni ukladaniu tukov
Mnohé spaľovače nielenže pomáhajú odbúrať telesný tuk, ale zabraňujú aj jeho ďalšiemu ukladaniu. Viažu na seba tuky priamo v tráviacom trakte a starajú sa o ich vylúčenie z organizmu.

Zvýši Vašu energiu
Spaľovač tukov podporuje premenu tuku na energiu. Výsledkom je zníženie únavy a celková energetizácia organizmu. Po užití spaľovača sa spravidla zvýši vaša výkonnosť počas tréningu, ale napríklad aj psychická a mentálna výkonnosť.

Prospeje Vášmu zdraviu
Spaľovače tukov majú aj ďalšie pozitívne zdravotné benefity. Ide o výživové doplnky poväčšine postavené na prírodnom základe. Mnohé z nich pôsobia priaznivo na srdce, obličky, hustotu kostí či na správne fungovanie nervovej sústavy.

​"Mnoho ľudí si predstavuje spalovač ako niečo, čo v našom tele roztápa náš podkožný tuk a my ho ľahko vyplavujeme z tela. Nie je to ale tak celkom pravda. Spalovače tukov sú predovšetkým doplnky stravy. Sú navrhnuté tak, aby vám dodali ďalší impulz k spaľovaniu tukov. Ale nemôžu nahradiť pravidelnú stravu a dodržiavanie tréningového plánu."

​Michael Achberger, profesionálny osobný tréner

Aké spaľovače ponúka trh?

Najrozšírenejšie vôbec sú takzvané termogénne spaľovače tuku. Ich účinok spočíva prakticky v zrýchlení metabolizmu. V organizme vyvolávajú termogenézu, čím urýchľujú premenu tuku na využiteľnú energiu. Do tejto skupiny patrí synefrín, L-karnitín, HCA, kofeín či chróm.

Ďalšou skupinou sú produkty na báze esenciálnych mastných kyselín. Tie významne podporujú spaľovanie tukov tým, že stimulujú tvorbu chemických prenášačov, ktoré sú zodpovedné za metabolizmus tuku a cholesterolu.

Pomerne populárne sú aj blokátory tukov. Pracujú na princípe vlákniny. Viažu na seba tuk priamo v tráviacom trakte a napomáhajú jeho vylúčeniu z organizmu. Takýmto spôsobom účinkuje napríklad chitosan.

Okrem vyššie popísaných najpoužívanejších produktov nájdete na trhu aj tzv. blokátory sacharidov. Pracujú na podobnom princípe ako blokátory tukov, ale podporujú trávenie uhľohydrátov. Účinné sú aj produkty ovplyvňujúce činnosť štítnej žľazy, ktoré stimulujú tvorbu hormónov a znižujú hladiny cholesterolu.

Užitočné rady na záver

  • Nestavajte svoju snahu schudnúť len na spaľovači tuku. Ten je iba pomocníkom, ktorý maximalizuje efektivitu vášho snaženia. Oveľa dôležitejšia je fyzická aktivita a správny stravovací plán.

  • Účinok spaľovača tuku maximalizujete jeho správnym užívaním. Vždy sa riaďte pokynmi výrobcu alebo distribútora. Dávkovanie zbytočne neprekračujte.

  • Niektoré spaľovače je potrebné užívať v cykloch. Zvyčajne sa odporúča dvojtýždňové užívanie a následná rovnako dlhá prestávka. To z dôvodu, že organizmus si pri nepretržitom užívaní postupne na spaľovač zvykne.

  • Stavte na produkt overenej značky, ktorá sa dlhodobo venuje výrobe výživových doplnkov a má dôveryhodné postavenie na trhu.


Odporúčame nakupovať len u overených predajcov

gymbeam logo
najprotein.sk logo
protein.sk logo
Spaľovače tukov
4.8 (95.56%) 18 x