Proteínmi nabité palacinky z GymBeam.sk- Recenzia a skúsenosti

Proteín pancake mix GymBeam
  • proteínový mix na palacinky
  • 25 g bielkovín / 193,5 kcal v 1 porcii
  • ideálny na raňajky
  • špeciálna cena od 3,95

Keďže som fanúšik športu a zdravej stravy, rozhodla som sa vyskúšať Proteín na palacinky Pancake Mix z GymBeam.sk.

Nebojte sa, veľmi rada sa s vami podelím o svoje dojmy. Tak poďme na to. 

Proteínové palacinky od GymBeam.sk - recenzia

Protein Pancake Mix je 500 g palacinkový mix určený k príprave proteínových palaciniek s vysokým obsahom bielkovín. Sľubuje až 50% podiel proteínov a nízky glykemický index vďaka ovseným vločkám. Obsahuje srvátkový koncentrát, izolát, hydrolizované srvátkové peptidy, vaječný albumín, ktoré majú rôznu dobu vstrebávania, čo zaisťuje dlhodobý prísun aminokyselín a proteínu s vysokou biologickou hodnotou. Jedna porcia obsahuje 193,5 kcal.

Môžete si vybrať zo 4 príchutí: čokoláda, čučoriedky, vanilka alebo bez príchute.

Je vhodný nielen pre profesionálnych športovcov, ale pre všetkých, ktorých zaujíma zdravá výživa. Výrobca zaručuje, že ich prípravu zvládne naozaj každý.

  Chuť: 9 / 10

Kto sa snaží zdravo stravovať, hľadá si cestičky ako si vychutnať obľúbené jedlá v menej kalorickej verzii. Preto som aj ja siahla po týchto palacinkách. Musím povedať, že ma veľmi prekvapila ich chuť. Chutia fantasticky, vôbec som nemala pocit, že som ukrátená o verziu klasických palaciniek z múky a mlieka, ako ich poznáme. Navyše, vyskúšala som ich čokoládovú verziu. A tú ja milujem.

Nemala som pocit, že jem jedlo vyrobené z prášku, ani že chutia umelo. Sú sladké tak akurát. Pokojne ich môžete konzumovať iba samotné, ale ja som si ich dochutila proteínovým mandľovým maslom a ovocím. Výborná raňajková mňamka.

Proteínové palacinky od GymBeam.sk

   Zloženie: 7 / 10

Proteínový čokoládový mix obsahuje: ovsenú múka instantnú, srvátkový proteínový koncentrát, ovsené vločky, sušené mlieko odtučnené, sušený vaječný bielok, srvátkový proteínový izolát, odtučnený kakaový prášok, aróma čokoláda, kokosový olej, sladidlo - sukralóza (E955).

Informácie pre alergikov: Môže obsahovať stopy sóje, orieškov a vajec.

Alergény: laktóza, mliečne proteíny, ovsený lepok, vajcia, produkty z vajec.

Proteínový mix obsahuje 4 druhy proteínov, ktoré podporujú rast, udržanie a regeneráciu čistej svalovej hmoty. Poskytujú až 25 g (50%) bielkovín v jednej porcii. Zasýtia na dlhú dobu, nebola som hladná až do obeda.

Obsahujú tzv. sukralózu, ktorá je vyrábaná z prírodného cukru, nemá žiadne preukázateľné vedľajšie účinky, neničí zubnú sklovinu. 

Nevýhodou však je, že nie sú vhodné pre alergikov, nakoľko môžu obsahovať stopy alergénov.

Protein pancakes zloženie

   Príprava: 10 / 10

  1. Rozmiešajte 2 naberačky (50 g) produktu PROTEIN PANCAKE MIX so 100 ml nízkotučného mlieka alebo vody.
  2. Na panvicu dajte 1/2 polievkovej lyžice oleja.
  3. Palacinky pečte do zlatista z oboch strán.

Príprava a celkové pečenie palaciniek mi nezabralo viac ako 10 minút. Veľmi jednoduchý postup, ktorý zvládne doslova aj malé dieťa. Palacinky sa mi netrhali, držali tvar. Ja som urobila menšie hrubšie, skôr lievance. Ideálna voľba, keď sa ponáhľate napríklad ráno do práce.

Proteínové palacinky od GymBeam.sk - príprava
Proteínové palacinky od GymBeam.sk - príprava
Proteínové palacinky od GymBeam.sk - príprava

  Cena: 10 / 10

Cena za 500g balenie, z ktorého vám vyjde 10 porcií je aktuálne špeciálna iba 3,95€. Ak si to prepočítate, za 1 porciu tak zaplatíte necelých 0,40€, čo je podľa mňa fakt bomba.

Výhody a nevýhody

Páči sa nám

  • smile-o
    skvelá chuť
  • smile-o
    jednoduchá príprava
  • smile-o
    vysoký až 50% podiel bielkovín z rôznych zdrojov
  • smile-o
    nízky glykemický index - ostanete dlhšie sýti
  • smile-o
    ideálne na raňajky alebo ako proteínový snack
  • smile-o
    cena

Nepáči sa nám

  • na bežnej panvici sa môžu lepiť a trhať
  • nevhodné pre alergikov
Proteínové palacinky z Gymbeam.sk

  Môj celkový dojem a výsledok: 9 / 10

Čokoládový proteínový mix na palacinky hodnotím na výbornú. Už som skúšala aj klasické palacinky s pridaním proteínu, prípadne nahradením múky za ovsené vločky. Ale voľba mixu od GymBeam je neporovnateľná.

Chutia skvele, príprava je jednoduchá, zasýtia, nezašpiníte veľa riadu. Navyše jedna porcia obsahuje 25 g proteínov, čo je napr. pre mňa ako človeka, ktorý neje mäso, veľmi dôležité. Doplním dávku bielkovín a svojmu telu dodám všetko potrebné. Nemusíte sa báť žiadneho rastu svalov, či priberania. Naopak, ak jete všetko s mierou, proteínové palacinky sú skvelým fit doplnkom jedálnička.

5.0
11

O autorovi

Veronika Ivánová
 

Veronika vyštudovala masmediálnu komunikáciu a preto jej práca v novinách, či písanie článkov nie sú cudzie. Zbožňuje cestovanie a ako hovorí, minula by posledné peniaze na akýkoľvek výlet (a dobré jedlo). Rada športuje a zaujíma sa o módu, kozmetiku a lifestyle. Rada všetko dokumentuje a tak si jej fotky, videá a príspevky môžete pozrieť na jej Instagramovom profile alebo Facebooku.
Viac článkov od tohto autora

Pridajte vašu recenziu

avatar
Kliknutím na ikonku nižšie môžete pridať obrázok