Pamätám si na časy, keď som ako dieťa behávala počas letných dní po dvore bosá. Kým rodičia ma za to pravidelne hrešili, stará mama bola tá, ktorá moje konanie vždy obhajovala so slovami, že takéto chodenie naboso môjmu zdraviu len a len prospeje. Áno, chodenie naboso bolo kedysi prirodzené nielen pre našich starých rodičov, ale aj dávne generácie pred nimi. A to nielen z dôvodu inej doby či nedostatku financií, ale najmä z hľadiska zdravotných benefitov. 

V súčasnosti, keď má človek pri kúpe topánok na výber z miliónov druhov, farieb či prevedení, je pre vás možno ťažko predstaviteľné, že by niekto chodil naboso, bez topánok, a vôbec, prečo by to vlastne robil. Ale pozor, ono sa to deje a musíme konštatovať, že čoraz viac.

Samozrejme, sú situácie, kedy nám súčasná spoločnosť jednoducho nedovoľuje, aby sme sa niekde vybrali len tak, bez topánok. Dobre, teda dovoľuje, ale vyžaduje si velikánsku dávku odvahy a ešte väčšie množstvo nezáujmu, že sa za vami budú obracať ľudia. A potom tu máme ešte druhú stránku, a tou je vaše bezpečie a teda ochrana nôh pred poranením. 

Aj práve preto vznikla tzv. barefoot obuv, ktorá verne simuluje chôdzu naboso. V uplynulých dňoch sme spolu s mojimi ratolesťami dostali možnosť otestovať tento typ obuvi. Neváhali sme ani chvíľku a dnes vám prinášame naše dojmy z barefoot detských topánočiek. 

Teraz keď už viete, prečo je dobré chodiť naboso, poďme sa pozrieť na konkrétne topánočky, ktoré sme u nás doma testovali. 

Detské barefoot topánočky značky Baby Bare Shoes sa k nám domov dostali v dvoch prevedeniach - pre malú takmer ročnú slečnu a pre štvorročného škôlkára. Aj vďaka tomu sme mohli otestovať, ako sa v takýchto špeciálnych topánočkách chodí tým najmenším, ktorí sa práve učia svoje prvé kroky, ale aj o niečo starším deťom. 

Musím priznať, že prvé plus si odo mňa topánky vyslúžili za svoj pôvod. Baby Bare Shoes je totiž slovenská značka, ktorá sa výrobe obuvi venuje v malej dielničke nachádzajúcej sa na strednom Slovensku. Osobne veľmi obdivujem a vždy rada podporím inšpiratívnych a kreatívnych ľudí, ktorí sa neboja veriť v krásu svojich snov a plniť si ich. 

Ale teraz už poďme k samotným topánočkám. 

Baby Bare Shoes IO Candy - Top Stitch

Baby Bare Shoes IO Gravel - Top Stitch

Druhé testované barefoot topánky Baby Bare Shoes IO Gravel vo veľkosti 29, boli pre nášho škôlkára, ktorý sa im veľmi potešil.

Aj tieto topánky sú vyrobené z mäkkej talianskej kože a nechýba im prešitie v prednej časti topánky. Dieťa v nich môže chodiť s ponožkou, ale pokojne aj bez ponožky, bez rizika vzniku nepríjemných a často bolestivých otlakov. Veľkou výhodou je, že mäkká koža veľmi dobre dýcha a tak sa noha dieťatka v topánke nepotí.

Topánky majú určenie indoor, ale aj outdoor, teda sú vhodné na nosenie vonku - počas leta a teplejšej jari i jesene, no rovnako skvele poslúžia aj ako papučky na doma či do škôlky. Na tento účel ich využíva aj náš drobec. 

Táto obuv je veľmi ľahká a maximálne sa prispôsobuje nohe dieťaťa, bez pocitu stlačenia. Základ topánok tvorí úzka 3 mm gumená podrážka, ktorá je ohybná vo všetkých smeroch. Tá v kombinácii s prevedením topánok zároveň umožňuje nohám cítiť všetky nedokonalosti povrchu, prirodzene sa hýbať a posilňovať všetky svaly nachádzajúce sa na nohách. Obuv s tvrdou podrážkou nohám takéto výhody nedokáže priniesť, ale práve naopak, noha v nich postupne zlenivie. 

Topánky sú vhodné jednak pre staršie deti, ktoré už čo to nachodili, ale rovnako aj pre začiatočníkov. V týchto topánočkách sa drobcovi chodilo veľmi dobre. Teda skôr behalo. Majko je totiž práve z tých detí, ktoré na jednom mieste neobsedia dlhšie ako minútu a tak mi len ostáva dúfať, že to s ním topánočky vydržia.  

Ak by som mala porovnať chôdzu staršieho a mladšieho dieťaťa v barefoot obuvi, musím konštatovať, že synovi sa v topánkach chodilo lepšie, bol s nimi viac vžití, čo sa však asi aj dalo čakať. Malá Lenka sa momentálne totiž ešte len učiť chodiť, a tak sú jej kroky a chôdza často ťarbavé. Občas zatrucuje, pošúcha nohami a topánočka je hneď dolu. Obuť jej ju naspäť je niekedy doslova hotové umenie. Pokiaľ máte doma malé dieťa, určite mi dáte za pravdu, že pri obliekaní a obúvaní našich ratolestí by sme si neraz zaslúžili špeciálnu cenu za trpezlivosť. 🙂

Pozrite si aj naše video

A čo na barefoot obuv hovorí odborník? 

Názory na chodenie naboso sa líšia - má množstvo svojich zástancov, ale aj odporcov. A čo na chodenie naboso, resp. barefoot obuv pre dieťa hovorí ortopéd? 

V tejto oblasti sa názory odborníkov väčšinou uberajú jedným smerom - všetko s mierou. Áno, chodenie naboso je pre vývoj a zdravie nôh dieťatka prospešné, no zároveň to netreba preháňať a dieťatku je potrebné dopriať aj chôdzu v pevných topánkach. 

Chodenie v barefoot obuvi má svoje opodstatnenie najmä vonku, v teréne - na tráve, kamienkach, piesku, kde noha pocíti všetky nedokonalosti povrchu a môže naplno pracovať. Iné je to pri chodení na rovnej podlahe, kde noha nedostáva podnet, aby sa vyvíjala a nosenie barefoot obuvi tak nie je potrebné, resp. nebude plniť svoj účel. 

Tak čo, skúsite si imitáciu chôdze naboso vďaka barefoot obuvi s vašimi detičkami aj vy? Dajte nám vedieť a podeľte sa s nami o váš názor i skúsenosti. 🙂 

Použité zdroje: ​

• Naboso obuté: Barefootové topánky sú zdravé, doma však s mierou!