Čo je akné a ako sa ho zbaviť?

Veľké červené vyrážky nám často spôsobujú veľa problémov s nepríjemnými začervenanými miestami najmä na tvári. Vyrážky a rozšírené akné trápi predovšetkým mladých ľudí a deti v puberte. Práve preto si akné zaslúži väčšiu pozornosť a skutočne dobrú starostlivosť, aby ste proti nemu dokázali bojovať.

Akné je možné považovať za jedno z najbežnejších ochorení kože, predovšetkým v skorej puberte. MUDr. Tatiana Péčová, PhD. vo svojom článku pre alphamedical.sk píše, že vo vekovej kategórii 15 – 24 rokov je na Slovensku a v Českej republike prevalencia akné 73,6 %. Po 20. roku toto číslo začína klesať a vo veku 25 – 34 rokov sa akné vyskytuje len u okolo 8 % pacientov. 

Najväčším prejavom akné je tvorba vredov, uhrov a drobných pupienkov. Vredy a pupienky sú spôsobené zápalom vývodov mazových žliaz, presnejšie ich uzavretím. Poškodenie mazových žliaz spôsobuje stagnácia sekrétu, čo má za následok vznik nepríjemných zápaloch, z ktorých vám môžu ostať aj trvalé jazvy.

Vznik akné rozhodne ovplyvňuje prítomnosť roztočov alebo baktérií. Naša pokožka obsahuje s akné vyššiu aktivitu 5-alfa-reduktázy, ktorá dokáže premeniť testosterón na silnejší androgén.

Nepríjemné začervenané vyrážky vás môžu prekvapiť takmer všade na vašom tele. Akné sa nachádza v oblastiach kože s najvyššou hustotou folikulov. Tvorba akné vás môže nepríjemne prekvapiť aj na krku, hrudi, ramenách alebo chrbte. Pokiaľ však budete o svoju tvár dostatočne dbať, tak sa vašich vyrážok určite zbavíte.

Akné ma niekoľko typov, ktoré sa odlišujú. 

• Veľmi miernou formou vyrážok je nezápalové akné. Prejavuje sa len drobnými pupienkami s bielou alebo čiernou hlavičkou. 
• Stredná forma pre vyrážky je zápalové akné. Táto forma akné sa prejavuje zapálenými vystupujúcimi vyrážkami a vredmi.
• Najhoršia forma pre tvorbu vyrážok je cystické akné, ktoré sprevádzajú cysty a bodáky. Po takomto akné vám často môžu ostať aj nepríjemné jazvy.

V prvom rade je pre boj s akné dôležitá správna hygiena. Správna hygiena sa netýka len čistých rúk, dôležitá je aj čistota tváre. Pokiaľ si kupujete nejaké hygienické prípravky na tvár, tak je naozaj zbytočné aby ste ich používali, pokiaľ vaša tvár nemá kontakt s čistou vodou. Tvár je v období akné problémová. Ak trpíte na akné, je potrebné, aby ste sa sami rozhodli, či dokážete obetovať nejaký čas navyše v kúpeľni.

Okrem správnych prostriedkov alebo dostatočnej hygieny je možné vyskúšať peeling na tvár, ktorý by vám mohol pomôcť s prípadným zmiernením akné. Môže vyskúšať mnohé populárne spôsoby ako sa pustiť do boja proti akné.

Veľmi obľúbený produkt je napríklad biely jogurt, keďže obsahuje vitamín A. Ráno po prebudení si môžete natrieť na tvár studený jogurt, ktorý si necháte pôsobiť aspoň dve minúty. Potom si tvár už iba opláchnete vlažnou vodou.

Ďalšou alternatívou je napríklad citrónová šťava zmiešaná spolu s cukrom. Túto zmes si vymasírujete do vlhkej pokožky. Takýto peeling pôsobí proti vzniku akné, okrem toho tiež čistí póry.

Pokiaľ vás zaujíma výber vhodných prípravkov a dávate si zaležať na tom, čo na vašu tvár používate, tak rozhodne by ste mali vynechať použitie nejakých vysušujúcich mydiel.

Niektorí ľudia odporúčajú práve mydlo, pretože vďaka tomu, že vysušuje našu pokožku, značne zabraňuje tvorbu akné. Je to čisto vaša tvorba, pre čo sa rozhodnete. Nezabúdajte však na to, že je veľmi dôležité si tvár umývať. Tvár si ste si tak mali pravidelne vždy umývať, najmä po nejakom tréningu, po telesnej výchove, po tom keď sa spotíte alebo zašpiníte.

Vyrážky sa môžu tiež nepríjemne zapáliť. V takom prípade je úplne zbytočné používať púder alebo nejaké farby na pleť či make-up na ich zakrytie, ktorý vôbec nepripadá do úvahy.