Tabletky na podporu erekcie


Autori: Lenka Riganová, PharmDr. Eva Fehérpataky Badíková | Aktualizované: 08. 03. 2019

Tieto prípravky odporúčame

Zerex Klasik

Pre silnú erekciu

Zvyšuje hladinu testosterónu v krvi a podporuje libido.

cena od 29 €

Proerecta

100% prírodné zloženie

Pre výrazné zlepšenie erekcie už do hodiny od užitia.

cena od 22 €

tabletky na podporu erekcie ejoy

Účinná podpora libida

Zvyšuje libido a chuť na sex, a predlžuje pohlavný styk.

cena od 26 €

Recenzie tabletiek na podporu erekcie

Výberom, porovnávaním a hodnotením rôznych doplnkov na podporu erekcie sme strávili dlhé hodiny, aby sme vám dnes mohli priniesť výber piatich najlepších z nich.

Problémy s erekciou trápia mužov bez ohľadu na vek. Aj keď sú tieto ťažkosti citlivou témou, netreba ich podceňovať a začať konať skôr, než ovplyvnia sexuálny život. Doplnky výživy na podporu erekcie vám pomôžu skvalitniť erekciu a získať opäť sebavedomie.

KOMBO expert radí

Kombo expert Eva Badíková

PharmDr. Eva Fehérpataky Badíková absolvovala vysokoškolské štúdium na Farmaceutickej fakulte UK v Bratislave a v súčasnosti pracuje ako zodpovedný farmaceut v lekárni REGIA v Lučenci.

Podľa jej slov sa farmaceuti v praxi čoraz častejšie zaoberajú problematikou porúch erekcie, ktorá je síce pre mužov naozaj chúlostivou, no vo väčšine prípadov je riešiteľná. 

Ako sme hodnotili

Súčasný trh je doslova pohltený rôznymi prípravkami určenými na podporu erekcie a teda výber toho najlepšieho nemusí byť vôbec jednoduchý. Aby sme vám uľahčili vaše rozhodnutie a ušetrili čas, starostlivo sme porovnali všetky produkty na základe zloženia, ale i užívateľských skúseností a vybrali sme pre vás 5 najlepších. 

Vybrané prípravky sme následne podrobili nášmu hodnoteniu, pričom sme sa zamerali na zloženie prípravkov, ale aj ich deklarované účinky. Tie sme porovnali s reálnymi skúsenosťami používateľov, ktorí produkt už vyskúšali. Prihliadali sme i na cenu a veľkosť balenia a jeho celkovú výhodnosť. 


Porovnanie hodnotených prípravkov na podporu erekcie

Zerex Klasik

#1

Proerecta

#2

tabletky na podporu erekcie ejoy

#3

tabletky na podporu erekcie Vimax

#4

tabletky na podporu erekcie erex24

#5

Balenie

12 kapsúl

12 tabliet

24 kapsúl

30 tabliet

30 tabliet

Hodnotenie

Plusy

+ zvýšenie hladiny testosterónu

+ garancia vrátenia peňazí

+ kvalita

rýchly nástup

účinku

zvýšená citlivosť

+ prírodné zloženie 

+ obsah vitamínov

+ 100% prírodné zloženie

+ bez vedľajších účinkov

+ bez konzervantov

+ účinok aj po vysadení tabletiek

+ garancia vrátenia peňazí

+ výhodná cena

+ zlepšenie kvality sexuálneho života

+ garancia vrátenia peňazí

+ povzbudzuje

Mínusy

- vyššia cena

- väčšie tablety

- nutnosť dlhodobého užívania

- nevhodný pri srdcovocievnych chorobách

- vhodný pre starších mužov

Recenzia

Cena

29 €

22 €

26 €

25 €

32 €

(Zelenou farbou sú vyznačené najvýhodnejšie parametre. Červenou farbou sú vyznačené najmenej výhodné parametre.)


Recenzie prípravkov na podporu erekciu

1. ZEREX Klasik - Pre silnú erekciu

• 1 balenie = 12 tabliet

Zerex Klasik

Zloženie

Hlavnou zložkou prípravku ZEREX Klasik je Kotvičník zemný, ktorý je známy ako účinná pomoc pri nedostatočnej erekcii. Zvyšuje hladinu testosterónu v krvi a podporuje libido. Okrem toho obsahuje aminokyseliny L-Arginín, L-Citrulín a L-Lyzin, ktoré pozitívne vplývajú na cievy a prekrvenie. Súčasťou Zerexu je aj extrakt Maca, ktorý pôsobí ako prírodné afrodiziakum a Teobromín, ktorý má stimulujúce a povzbudivé účinky. 

Výrobca uvádza, že prípravok má rýchle účinky, no recenzie používateľov sa líšia. Kým niektorí muži naozaj pocítili silnejšiu erekciu už hodinu po užití tablety, iní museli Zerex užívať niekoľko dní, aby sa dostavila zmena. Sila účinku je tak individuálna a prípravok je potrebné vyskúšať, ako sa povie, priamo na vlastnom tele. 

Pozitívne však hodnotíme, že výrobca v prípade nespokojnosti s produktom Zerex garantuje vrátenie peňazí.

Prípravok je veľmi dobre znášaný a pri užívaní sa môžete stretnúť s vedľajšími účinkami len vtedy, ak máte alergiu na niektorú látku nachádzajúcu sa v zložení. Zerex by ste nemali užívať pokiaľ máte srdcovú poruchu alebo vážnu poruchu pečene.

Dávkovanie

Užíva sa 1, maximálne 2 tablety hodinu pre sexuálnym stykom. Stále treba mať na mysli, že Zerex je doplnok stravy a tomu prispôsobiť svoje očakávania.

Aké sú skúsenosti ľudí?

“Mám Zerex vyskúšaný, funguje dobre. Netreba čakať zázraky a človek bude spokojný nadmieru.” Manuel, Primarka.sk

“Mám už svoj vek (51) a niekedy to fungovalo, niekedy menej, tak som to riskol podľa recenzii so Zerexom. A som spokojný. Keďže som ho bral prvýkrát, tak som tomu veľmi neveril, myslel som si, že je to hlúposť, ale ako sa hovorí, topiaci sa aj slamky chytá. Minule som skúsil kvôli cene iný a nič, akoby som zjedol cukrík. Ja osobne nedám na Zerex dopustiť, nie som nijaký predajca Zerexu, ak si niekto myslí.” Peter, Heureka.sk

Náš názor

Zerex je z hľadiska zloženie naozaj kvalitným produktom. Je však naozaj dôležité uvedomiť si, že ide o doplnok stravy a preto netreba očakávať okamžité zázračné účinky. 

Požadované účinky, ktoré stoja za to dosiahnete, ak budete Zerex užívať dlhodobejšie.

 

Výhody

  • smile-o
    vhodný ako záchranné riešenie s rýchlym nástupom účinku, erekcia je naozaj silnejšia
  • smile-o
    okrem Zerexu Klasik sú k dispozícii ďalšie 2 produkty: Zerex Ultralong na predĺženie sexuálneho styku a Zerex Ultragold na dlhodobé riešenie zníženého libida najmä u seniorov
  • smile-o
    vrátenie peňazí, ak nie ste s účinkami spokojný

Nevýhody

  • frown-o
    menší objem nádobky

Orientačná cena

29 €

Hodnotenie

2. Proerecta - 100% prírodné zloženie

1 balenie = 12 kapsúl

Proerecta

Zloženie

Proerecta predstavuje prírodný prípravok, ktorý obsahuje kvalitné suroviny a zodpovedá najvyšším štandardom výroby. Je oficiálne registrovaná ako výživový doplnok, preto sa možno spoľahnúť na kvalitu výrobku a veľkým plusom je aj dostupnosť bez lekárskeho predpisu. 

Proerecta je určená pre všetkých mužov, ktorých trápia problémy s erekciou. Účinné zloženie sľubuje tvrdšiu a pevnejšiu erekciu, ktorá je výsledkom lepšieho zásobenia penisu krvou už do hodiny od užitia. Tešiť sa môžete aj na predĺženie súlože vďaka tomu, že krv sa už tak rýchlo neodplavuje. Dokáže pomôcť aj pri nechuti, keďže rastlinné extrakty pôsobia ako prírodné afrodiziakum, podporujú a stimulujú libido.

Medzi najhlavnejšiu a najpodstatnejšiu účinnú látku patrí kotvičník zemný, ktorý zlepšuje prekrvenie penisu a zároveň pôsobí aj ako afrodiziakum. Okrem kotvičníka za v zložení nachádza i maca, arginín, citrulín, ženšeň, kakáovník a vitamín E. 

A ako to funguje? Pre pevnú erekciu je najpodstatnejším faktorom krv. S pribúdajúcim vekom alebo aj zlou životosprávou sa však drobné cievy v penise zužujú či dokonca upchávajú. Výsledkom slabého prietoku krvi do penisu je neželané oslabenie erekcie. A práve špeciálne zloženie Proerecty rýchlo, no najmä účinne pôsobí na obehovú sústavu a podporuje tak dôležité prekrvenie.

Dávkovanie

Dávkovanie Proerecty je naozaj jednoduché a pohodlné. Každý deň by ste mali užiť jednu tabletku. Maximálna dávka sú dve tabletky na deň, je však určená pre mužov, ktorých problém s erekciou je naozaj intenzívny. Nech už sa rozhodnete pre jednu či dve tablety denne, platí, že maximálnu dennú dávku, teda 2 tablety denne, by ste nemali prekročiť.

Tablety sa užívajú 60 minút pred pohlavným stykom. Dôležité je aj ich dostatočné zapitie, najlepšie pohárom čistej vody. 

Aké sú skúsenosti ľudí?

"Zo začiatku som tomuto produktu veľmi neveril, avšak prekvapil ma. Zlepšenie erekcie sa dostavilo naozaj rýchlo. Odporúčam každému, koho tento nepríjemný problém postihol." Peter

„Bolo pre mňa naozaj ťažké priznať, že môj výkon už nie je taký ako kedysi. Nevedel som ako túto situáciu vyriešiť a tak som začal pátrať po tabletkách, ktoré dostanem aj bez lekárskeho predpisu a nutnosti vysvetľovať lekárovi tento môj chúlostivý problém. Natrafil som na Proerectu, ktorá ma ihneď zaujala výsledkami, ktoré sľubovala. Našťastie, neboli to len sľuby, ale skutočnosť. Proerecta zlepšila moju erekcia, ale aj celkovú kvalitu sexuálneho života." Ján

„Proerectu užívam už dlhšiu dobu a som spokojný. Musím však priznať, že jej fungovanie nebolo okamžité. To je ale prirodzené, pretože všetko potrebuje svoj čas a zázraky sa predsa len tak nedejú. Odporúčam teda trpezlivosť, ono to príde. :)" Matúš 

Náš názor

Výrobok Proerecta nás zaujal svojim ​transparentným prírodným zložením a obsahom účinných látok. Čo sa týka samotného účinku tohto prípravku, skúsenosti používateľov poukazujú na to, že funguje naozaj dobre. Postará sa o kvalitnú erekciu, predĺži výkonnosť a zvýši i samotnú chuť. 

Niektorí používatelia pociťovali najmä v začiatkoch občasné pálenie záhy, inak je však výskyt akýchkoľvek vedľajších účinkov naozaj ojedinelý. Za negatívum býva označovaná i veľkosť tabletiek, ktorá nemusí vyhovovať každému. 

Výhody

  • smile-o
    nástup požadovaného účinku už do hodiny po požití
  • smile-o
    zvýšená citlivosť 
  • smile-o
    podpora libida
  • smile-o
    prírodné zloženie
  • smile-o
    obsah vitamínov

Nevýhody

  • frown-o
    väčšie tablety

Orientačná cena

22 €

Hodnotenie

3. EJOY - Účinná podpora libida

• 1 balenie = 24 tabliet

tabletky na podporu erekcie ejoy

Zloženie

Doplnok výživy EJOY obsahuje 100% prírodné extrakty, je bez konzervantov alebo ďalších umelých prísad. Kotvičník zemný je častou zložkou prípravkov na podporu erekcie, pretože pomáha zvyšovať hladinu testosterónu v krvi a podporuje libido, a tak nechýba ani v tomto prípravku. V zložení sa nachádzajú i aminokyseliny L-Citrulín a L-Arginín, ktoré zlepšujú prekrvenie.

Ďalšou zložkou je Maca pôsobiaca ako účinné afrodiziakum. V prípravku je obsiahnutý aj Saw Palmetto - výťažok z rastliny používanej na liečenie problémov s prostatou a extrakt z chilli, ktoré obsahujú kapsaicín podporujúci cievnu sústavu a cirkuláciu krvi. Vitamíny C a D zas zlepšujú kvalitu spermií a sú zároveň veľmi dobrými antioxidantmi. 

Ak to zhrnieme, doplnok stravy EJOY dokáže pomôcť s erekciou, zvyšuje libido a chuť na sex, predlžuje pohlavný styk a podľa výrobcu, ale i podľa mnohých používateľov zlepšuje dokonca aj stav prostaty. 

Dávkovanie

Denná dávka sú 2 tablety. Jednu tabletu užijete ráno po raňajkách a druhú večer po večeri, resp. pred spaním.

Aké sú skúsenosti ľudí?

“Najprv som bol nahnevaný, lebo eJoy vôbec nefungoval, ešte aj na krabičke je napísané, že účinok do 30 minút od použitia – to bola úplná blbosť. Slovenský distribútor mi vysvetlil, že mám mať strpenie a užívať aspoň týždeň. No a potom to uz bolo super, chuť na sex, erekcia bola silná, oveľa silnejšia ako predtým. Som spokojný, síce som chcel niečo iné (okamžitý účinok), ale nie je to reálne.” Emil, Erekcia.guru

Náš názor

Pri dlhodobejšom užívaní prípravku eJoy možno pozorovať nielen zlepšenie prekrvenia penisu, ale aj zlepšenie stavu prostaty, čo nepochybne ocení každý muž.  

Nevýhodou je však, že sa musíte predzásobiť väčším počtom balení, pretože jedno vydrží pri užívaní 2 tabliet denne iba 12 dní a výsledky sa dostavia až po užívaní eJoy minimálne 2 - 2,5 mesiaca.

Výhody

  • smile-o
    100% prírodné zloženie
  • smile-o
    bez vedľajších účinkov

Nevýhody

  • frown-o
    1 balenie vydrží iba 12 dní
  • frown-o
    treba ho užívať 2 - 2,5 mesiaca, aby sa dostavil účinok

Orientačná cena

26 €

Hodnotenie

4. Vimax - Prírodný stimulant z Kanady

• 1 balenie = 30 kapsúl

tabletky na podporu erekcie Vimax

Zloženie

Základ kanadskej receptúry Vimaxu tvorí Kotvičník zemný, ginkgo biloba, ženšen a Saw Palmetto. Čisto prírodné rastlinné extrakty podporujú lepšie prekrvenie, čím sa zlepšuje sila erekcie, predlžuje dĺžka sexuálneho styku a zintenzívňuje pôžitok. Okrem toho Vimax pozitívne vplýva aj na tvorbu spermií a ich kvalitu. 

Na rozdiel od predchádzajúcich dvoch prípravkov výrobca pri Vimaxe nesľubuje žiadne super rýchle účinky. Prípravok je potrebné užívať dlhodobo (2 - 4 týždne), aby ste pocítili prvé zmeny. Výsledky používateľov ukazujú, že už po 3 mesiacoch užívania je zlepšenie značné, erekcia podstatne silnejšia a zážitok zo sexu oveľa intenzívnejší. Veľkým pozitívom je, že kvalita erekcie je lepšia aj po vysadení tabletiek.

Pri kúpe výživových doplnkoch by ste mali byť opatrní a rozhodne by ste nemali kupovať lacnejšie napodobneniny,  v snahe ušetriť. Aby ste sa vyhli nekvalitným napodobeninám, výrobok nakupujte len od oficiálneho distribútora pre SR. Navyše, ak sa stanete spokojným zákazníkom, môžete Vimax nakupovať s výraznými zľavami.

Dávkovanie

Denne sa užíva 1 tableta, pol hodinu po raňajkách. Vimax by nemali užívať ľudia s ochoreniami srdca a ciev. Myslite na to, že naozaj badateľné účinky sa začnú prejavovať pri dlhodobejšom užívaní. Majte túto skutočnosť na pamäti, aby ste predišli prípadnému sklamaniu. 

Aké sú skúsenosti ľudí?

“Ja Vimax beriem už niekoľko mesiacov a som s ním spokojný. Nemám dôvod testovať niečo iné, stačí ak si pozriem cenu. Všetko je drahšie a ja mám dobré skúsenosti s Vimaxom. Zlepšil mi erekciu a taktiež už netrpím predčasnou ejakuláciou. Spokojnosť!” Viktor, Erekcia.guru

“Tablety Vimax som kúpil, lebo som chcel skúsiť, či mi predĺžia penis. Dal som na radu a skúsil užívať Vimax dlhodobo. No neuveríte, ale je tam rozdiel!!! Asi mi nikto nebude veriť, ale môj po 3 mesiacoch meria o 2 cm viac (pri erekcii). A to mi verte, že 2 cm nie sú málo.” Franck, Erekcia.guru

Náš názor

Vimax si síce vyžaduje dlhodobé užívanie, no kto si počká, ten sa dočká. Ak by ste ale s prípravkom predsa len neboli spokojní, môžete využiť 60 dňovú garanciu vrátenia peňazí.


Výhody

  • smile-o
    60-denná garancia vrátenia peňazí
  • smile-o
    po 3 mesiacoch užívania je zlepšenie nielen v sile erekcie, ale tiež v celkovom pôžitku zo sexu
  • smile-o
    lepšia erekcia ostáva aj po vysadení tabletiek
  • smile-o
    1 balenie vydrží na celý mesiac
  • smile-o
    výhodná cena pri prepočte na dennú dávku, pri opakovanom nákupe je cena ešte výhodnejšia vďaka zľavám

Nevýhody

  • frown-o
    Vimax nemôžu užívať ľudia so srdcovo-cievnymi problémami

Orientačná cena

25 €

Hodnotenie

5. EREX24 - Ideálny pre zrelých mužov

• 1 balenie = 30 tabliet

tabletky na podporu erekcie erex24

Zloženie

Prípravok americkej firmy Biolab EreX24 má dve hlavné zložky. Prvou je extrakt zo stromu Yerba Mate, ktorý rastie najmä v Južnej Amerike a je známy pre svoje povzbudzujúce účinky. Druhou je extrakt z Muira Puama. Vzácny ker, ktorého vplyv testovali na 260 mužoch, mal rýchlo nastupujúce účinky na obnovenie mužských funkcií. Ďalšia zložka je zinok, ktorý pomáha udržiavať normálnu hladinu testosterónu v krvi.

Vďaka tejto kombinácii látok EREX24 je erekcia silnejšia a pôžitok zo sexu intenzívnejší. Dobrou správou je možnosť vyskúšať prípravok na 30 dní a v prípade nespokojnosti požiadať o vrátenie peňazí.

Prípravok je určený nielen pre problémy s erekciou, ale mnohým mužom dokonca pomáha aj v prípade, že nemôžu vôbec dosiahnuť erekciu. 

Dávkovanie

Užíva sa 1 tableta denne, najlepšie ráno pred jedlom. Maximálna denná dávka je obmedzená na 2 tablety, pričom druhú je potrebné užiť hodinu pred sexuálnym stykom, aby bol jej účinok najsilnejší. Ak dosiahnete požadovaný účinok, stačí užívať 1 tabletu za 3 - 4 dni pre jeho udržanie.

Treba si však uvedomiť, že každý muž je iný a jeho telo reaguje na zložky po svojom. Preto je potrebné dlhodobejšie užívanie, aby sa efekt dostavil.

Aké sú skúsenosti ľudí?

“Mám 55 rokov a v 50-tke som si už myslel, že som jednoducho skončil. Nedokázal som dosiahnuť požadovanú erekciu. Odkedy som začal užívať Erex24, tak sa mi zmenil život. Znovu mám radosť večer si ľahnúť k manželke. Vrelo odporúčam mojej vekovej skupine.” Peter, Sexuologicka.sk

“Cukrovka riešenie mojich problémov s erekciou dosť skomplikovala. Erex24 je našťastie prírodný doplnok stravy a bez vedľajších účinkov.” Jakub, Erex24.sk

Náš názor

Vzhľadom na to, že problémy s erekciou čoraz viac postihujú mužov aj v mladšom veku, výrobca pri tomto prípravku neuvádza vekové obmedzenie. Skúsenosti používateľov však poukazujú na to, že Erex24 veľmi dobre funguje u mužov staršej vekovej kategórie.

Nástup účinku sa síce líši, no prvé výsledky možno očakávať už po uplynutí približne dvoch týždňov. 

Výhody

  • smile-o
    garancia vrátenia peňazí
  • smile-o
    ak sa rozhodnete po testovaní v užívanie Erex24 pokračovať, môžete si zakúpiť väčšie balenie a získať zľavu 25% ako verný zákazník
  • smile-o
    účinok tabletiek na erekciu bol viditeľný asi po 10 dňoch užívania
  • smile-o
    výdrž sa zlepšila len minimálne, no kvalita sexu výrazne

Nevýhody

  • frown-o
    vhodné skôr pre starších pánov

Orientačná cena

32 €

Hodnotenie

Ako vybrať tabletky na podporu erekcie

tabletky na podporu erekcie

Pri výbere vhodného prípravku na podporu erekcie by ste mali klásť najväčší dôraz na jeho kvalitu. Výživové doplnky a ich účinky totiž často zneužívajú pochybné firmy, ktoré sa snažia ľudí nalákať na nefungujúce falzifikáty za “výhodnejšiu” cenu. Či už sú to doplnky na zníženie hmotnosti, očistu tela, ale aj podporu erekcie, na trhu sa objavujú nekvalitné napodobeniny, ktoré zneužívajú dobré meno výrobcov a certifikovaných distribútorov.

Aby ste nenaleteli podvodníkom, neohrozili svoje zdravie a neplatili zbytočne za mačku vo vreci, overte si predajcu pomocou niekoľkých jednoduchých trikov.

Zverejnené certifikáty

Každý predajca musí mať povolenie na predaj od Úradu verejného zdravotníctva na slovenskom trhu. Ak ide o distribútora, musí vlastniť certifikát od výrobcu, ktorý ho oprávňuje výrobok predávať. 

Prehľadná webstránka

Okrem informácie o doručení, platbe a jasne nadefinovaných obchodných podmienkach by ste na stránke mali nájsť odpovede na všetky základné otázky o výživovom doplnku - jeho pôvode, zložení, dávkovaní, nežiadúcich účinkoch a podobne. Taktiež nesmú chýbať kontaktné údaje v prípade dodatočných otázok, ktoré vám zástupcovia spoločnosti musia vedieť zodpovedať.

Žiadne prázdne sľuby

Polovica mužov má problémy s erekciou, preto v snahe o zlepšenie uveria akémukoľvek náznaku nádeje. Treba si však uvedomiť, že stále hovoríme iba o výživových doplnkov, ktoré dostanete bez lekárskeho predpisu a sila účinku sa u každého muža líši. 

Expert radí

"Výživové doplnky na podporu erekcie možno rozdeliť na dve skupiny - prípravky s rýchlym nástupom účinku (do 2 hodín), ktoré sa užívajú len pred plánovaným pohlavným stykom, a prípravky na dlhodobé užívanie (spravidla 1-2 tablety alebo kapsuly denne). Väčšina prípravkov je na prírodnej báze a obsahuje výťažky z rastlín - prevažuje Kotvičník zemný (Tribulus terrestris) a Maca peruánska (Lepidium peruvianum Chacon), taktiež aminokyseliny a minerály.  Najnovším prírastkom v kategórií sú doplnky podporujúce nielen libido a erekciu, ale i zdravie prostaty - v tomto prípade nájdete v zložení tiež rastliny ako Serenoa plazivá (Saw palmetto) alebo slivka africká (Pygeum africanum)".


PharmDr. Eva Fehérpataky Badíková

Dôležitým kritériom výberu je pre mnohých často aj cena, avšak tá by určite nemala byť rozhodujúca. Odvíja sa totiž od viacerých faktorov a produkty s najnižšou cenou bývajú neraz najmenej výhodné. Kúpite ich síce za dobú cenu, no ich obsah vám v porovnaní s väčším produktom vydrží oveľa kratšie. 

7 tipov na zl​​​​epšenie erekcie

proerecta problémy s erekciou

Pokiaľ vás trápi slabá erekcia, ako prvé by ste sa mali zamerať na zmenu životného štýlu. Zlá životospráva má totiž negatívny vplyv na kardiovaskulárny systém, čoho dôsledkom môže byť nedostatočné prekrvenie penisu a následné problémy s erekciou.

Okrem užívania doplnkov stravy alebo liekov na predpis, môžete svojmu telu pomôcť aj vďaka malým zmenám vo svojej životospráve.

A teda na čo všetko si dať pozor?

1. Vyhýbajte sa stresu

Stres neprospieva celému organizmu. Pri napätých situáciách telo produkuje hormón kortizol, ktorý znižuje hladinu testosterónu zodpovedného za potenciu. Psychický nepokoj vám v posteli nepomôže dosiahnuť lepšie výkony. Ak máte stresujúce zamestnanie, nájdite aktivitu, ktorou stres odbúrate a dostanete sa do pohody.

2. Obmedzte konzumáciu alkoholu

Jeden pohárik sem-tam rozhodne nie je škodlivý. No ak to počas týždňa niekoľkokrát preženiete, nielenže si koledujete o ďalšie problémy, ale nevyriešite ani svoje problémy s erekciou.

Alkohol vám síce môže pomôcť lepšie sa uvolniť a odhodiť zábrany, no na druhej strane to nemusia byť len zábrany, čo padnú. 

3. Stopnite fajčenie

Z pohľadu erekcie má fajčenie ešte horšie následky než alkohol. U fajčiarov je riziko problémov s erekciou až dvojnásobné. Fajčenie ničí cievy, a ako už viete, kvalitná erekcia závisí na dobrom prekrvení. Ak fajčiť prestanete, nielenže sa budete cítiť fyzicky lepšie, ale už onedlho budete môcť na sebe pozorovať zmeny v sile erekcie.

4. Dajte si do poriadku váš zdravotný stav

Na zhoršení erekcie môžu mať svoj podiel aj rôzne zdravotné problémy, o ktorých by ste si mohli myslieť, že s erekciou nijako nesúvisia. Medzi najčastejšie z nich patria srdcovocievne ochorenia, obezita, cukrovka či epilepsia, ale napríklad i užívanie antidepresív či antipsychotík. 

V prípade, že vás trápi niektorý z vyššie spomenutých zdravotných problémov, mali by ste sa zamerať najprv na jeho riešenie, pretože len tak budete môcť účinne riešiť i problémy s erekciou. 

Expert radí

"Príčiny erektilnej dysfunkcie môžu mať charakter fyzický (cievne a neurologické ochorenia, pooperačné stavy, hormonálne poruchy, užívanie niektorých liekov) alebo psychický (stres, partnerské problémy, depresia, trauma, vyčerpanosť)".


PharmDr. Eva Fehérpataky Badíková

5. Pestrejšie sa stravujte

Zo stravy prijímame dôležité látky, ktoré ovplyvňujú zdravie celého organizmu. Ak sa stravujete pestro, váš tanier je zložený z kvalitného mäsa, rýb, zeleniny, ovocia, telo nemá núdzu o základné živiny, ktoré potrebuje. Pri ťažkej a mastnej strave trpí celý organizmus, hrozí riziko zvýšeného cholesterolu, ktorý upcháva cievy, čo neprospieva ani erekcii.

Pri problémoch s erekciou by ste tiež mali zamerať na dostatočný príjem zinku, ktorý možno nájsť v prírodnej forme napríklad v strukovinách, plodoch mora či v tekvicových semienkach. Pomôcť vám môže taktiež i zvýšený príjem horčíka. 

6. Cvičte Kegelove cviky 

Špeciálne cviky na posilnenie svalstva panvového dna cvičia nielen ženy, ale aj muži. Vďaka cvikom lepšie prúdi krv, čo má za následok i lepšie stvrdnutie penisu a celkové zlepšenie sexuálnej výdrže. Pevnejšie svalstvo tiež vplýva na zdravie prostaty.

Cviky sú jednoduché a spočívajú v sťahovaní panvového svalstva. Sťahovanie a následné uvoľňovanie je potrebné uskutočňovať niekoľkokrát denne, po dobu aspoň 10 sekúnd. Dôležitú úlohu pri týchto cvikoch zohráva aj správne dýchanie nosom do brucha. 

7. Majte pravidelnú fyzickú aktivitu

Pravidelná fyzická aktivita, pohyb a cvičenie vám pomôže podporiť tvorbu testosterónu, teda najdôležitejšieho mužského hormónu, ktorý stojí za vašou výkonnosťou. 

Ak vaše telo bude pozostávať zo svalovej hmoty a budete mať menej tuku, budete sa zároveň cítiť mužnejšie, čo výrazne prospeje aj vašej výkonnosti a erekcii. 

Kombík radí

Kombík radí

Nehanbite sa hovoriť o problémoch s erekciou a už vôbec sa ich nehanbite riešiť. Spôsobov, ako na to je viacero. 


Siahnuť môžete po voľnopredajných liekoch určených na podporu erekcie, no v prípade, že sa vaše problémy nezlepšia, neváhajte navštíviť urologickú ambulanciu.

Najčastejšie kladené otázky pri výbere prípravu na erekciu

1. Čo je vlastne erekcia?

Erekcia je proces regulovaný nervami a hormónmi, ktoré umožňujú zvýšiť prietok krvi v telieskach nachádzajúcich sa v penise. To následne vedie k rozvoju tlaku a zvýšeniu tvrdosti penisu. Pri erekcii sa taktiež zvyšuje i priemer močovej trubice, čím sa spermiám urýchľuje cesta von. 

2. Ako vznikajú problémy s erekciou?

K tomu aby mohla erekcia nastať je potrebná spolupráca nervových, endokrinných a psychologických faktorov. Ak niektorý z faktorov nefunguje a zlyhá, nastávajú obávané problémy s erekciou. 

3. Ako fungujú prípravky na erekciu?

Prípravky na erekciu obsahujú účinné látky, ktorých hlavným cieľom je pôsobenie na nervovú sústavu a podpora dôležitého prekrvenia. 

4. Môže mi prípravok na erekciu pomôcť natrvalo?

To závisí od intenzity vášho problému i od toho, ako sa k nemu postavíte. Ak sú vaše problémy mierne, siahnete po niektorom z voľnopredajných prípravkov, no zároveň zmeníte k lepšiemu i váš životný štýl, zlepšenie erekcie môže nastať natrvalo. V prípade vážnych poškodení môžu byť účinky prípravku len krátkodobé. 

5. Majú prípravky na erekciu nejaké nežiadúce účinky?

Pri všetkých voľnopredajných liekoch je riziko vedľajších účinkov minimálne a inak to nie je ani pri doplnkoch na podporu erekcie. Počas užívania sa však môžete stretnúť s miernymi bolesťami hlavy či tráviacimi ťažkosťami.  


Tabletky na podporu erekcie
4.7 (93.33%) 30 x

3
Pridajte vašu recenziu

avatar
Kliknutím na ikonku nižšie môžete pridať obrázok
 
 
 
Najnovšie Najstaršie Najobľúbenejšie
Róbert
Komboš
Róbert
Hodnotenie :
     

Ktorá erekčny produkt je najkvalitnejší a naozaj pomôže Ďakujem

Michal
Komboš
Michal

Mne sa osvedčil ZEREX (https://kombo.sk/tabletky-zerex), aj tuto v teste vyhrali tieto tabletky.

Kombo.sk
Komboš
Kombo.sk

Áno, ZEREX odporúčame aj my. Tieto tabletky sa umiestňujú vo všetkých recenziách na prvých miestach.